채소를 먼저 먹고 밥을 나중에 먹는 것은 혈당을 안정시키고 체중 감량에 도움이 됩니다
Hoàng Khôi |
식사 전에 채소를 먹으면 설탕 흡수를 늦추고 혈당을 안정시키며 체중 감량을 돕고 특히 당뇨병 환자에게 유익합니다.
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Linh Đan - Hà Lê (Theo Times of India) |
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