사춘기는 어린이와 부모 모두에게 격동적인 전환기입니다. 이 나이에 어린이는 고유한 정체성을 찾기 시작하고 사회 관계를 확장하고 체력 감정 호르몬 변화를 동시에 경험합니다. 이로 인해 때때로 자녀가 민감해지고 이해하기 어렵고 소원해집니다. 따라서 자녀와의 친밀감과 연결을 유지하는 것은 자녀가 건강하게 성장하고 자신감을 갖고 감정을 잘 처리할 수 있도록 돕는 핵심 요소입니다.
자녀의 감정을 경청하고 존중하십시오.
아이가 판단하지 않고 감정을 공유할 수 있는 공간을 만드세요. 부모는 항상 조언이나 명령을 내리는 대신 학업 스트레스 친구 문제 또는 개인적인 걱정에 귀를 기울여야 합니다. 이것은 아이가 이해받고 안전하다고 느끼도록 도와줍니다.
정기적인 의사소통 유지
소통은 직접적인 대화뿐만 아니라 매일의 관심 행동을 통해 나타납니다. 수업일에 대해 묻거나 함께 식사하거나 가족 활동에 참여하는 것 등입니다. 매일 짧은 대화를 나누는 것만으로도 신뢰와 친밀감을 높이는 데 도움이 됩니다.
자녀의 개인 공간을 존중하십시오.
사춘기는 아이가 자신을 탐구하고 독립적이어야 할 때입니다. 아이를 지나치게 통제하는 대신 아이의 경계를 존중하고 필요할 때 언제든지 지원할 준비가 되어 있다는 것을 알려주세요. 이것은 아이가 자립하고 가족과의 긍정적인 관계를 유지하는 데 도움이 됩니다.
사랑과 지지를 표현합니다.
양질의 시간을 할애하고 결과 대신 노력을 칭찬하고 정기적으로 애정을 표현하면 아이는 무조건적인 사랑과 지원을 느낄 수 있습니다. 이러한 동반은 스트레스를 줄이고 자신감을 높이고 아이가 말하기 어려운 문제를 공유하도록 격려합니다.
모범을 보이고 유연한 규칙을 설정하십시오.
아이들은 부모의 행동 방식에서 많은 것을 배웁니다. 감정 관리 갈등 해결 및 건강한 의사소통에서 모범을 보이십시오. 동시에 눈은 아이들이 한계를 이해하면서도 존중받는다고 느낄 수 있도록 명확하지만 너무 엄격하지 않은 유연한 눈 규칙을 설정합니다.
취미와 적극적인 활동 장려
자녀가 댄스 스포츠 예술 또는 자원 봉사에 참여하도록 지원하여 자녀가 사회적 기술을 개발하고 체력을 단련하고 스트레스를 줄이도록 돕습니다. 부모가 자녀에게 관심을 갖고 참여하면 관계가 더욱 돈독해집니다.
