거의 예상치 못한 생양파의 효능
인도 Cloudnine 병원의 산부인과 의사인 Chetna Jain, 박사에 따르면: 양파에는 많은 항산화 화합물 특히 혈액 순환을 개선하는 물질인 케르세틴 브라가 들어 있습니다. 브라는 생식기 부위를 포함합니다. '혈류량이 증가하여 신체가 브라 성욕 자극에 더 잘 반응하고 쾌감을 높이는 데 도움이 됩니다.'라고 그녀는 말했습니다.
뿐만 아니라 영양 연구에 따르면 양파는 특히 남성의 성욕과 성기능을 결정하는 중요한 호르몬인 테스토스테론 생성을 촉진할 수 있습니다. 양파의 황 화합물은 황체 형성 호르몬을 자극하여 고환에서 테스토스테론 생성을 활성화하는 능력이 있는 것으로 알려져 있습니다.
게다가 양파 숯은 건강한 성생활에 필수적인 요소인 지구력과 에너지를 높이는 데 도움이 됩니다. 약학 저널에 발표된 연구에 따르면 양파의 항산화 물질은 신체적 지구력을 향상시키는 데 도움이 되며 숯은 '그것'에서 컨디션을 유지하는 데 기여합니다.
생리 건강에 좋은 양파 섭취법
전문가들은 영양소를 활용하기 위해 일주일에 몇 번 야생 양파를 야생 샐러드로 먹거나 신선한 양파 주스를 마실 수 있다고 제안합니다. 야생 양파 볶음 양파 수프 또는 양파차도 매일 식단에 이 식품을 추가하고 싶은 사람들에게 적합한 선택입니다.
그러나 양파는 적당히 사용해야 합니다. 양파는 자연적으로 혈액을 희석시키는 특성이 있으므로 항응고제를 복용하는 사람은 정기적으로 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 일부 사람들은 생 양파를 너무 많이 먹으면 헛배부름 속쓰림 또는 소화 불량을 겪을 수 있습니다.
'충분한 이득'을 위해 올바르게 먹기
양파는 '사랑의 만병통치약'은 아니지만 성 건강 개선 혈액 순환 증가 호르몬 생성 지원 및 에너지 증가에 도움이 되는 천연 영양 공급원입니다.
Jain 박사는 “균형 잡힌 식단 충분한 수면 스트레스 조절 규칙적인 운동을 유지하는 것은 여전히 생식 건강의 중요한 기반입니다.”라고 강조했습니다.
부엌에서 평범한 양파를 합리적으로 조합하는 방법을 안다면 성생활을 더욱 만족스럽고 건강하게 만드는 비결이 될 수 있습니다.
