목욕은 매일의 신체 관리 습관에서 빼놓을 수 없는 부분입니다. 그러나 눈 목욕할 때 무해해 보이는 일부 습관은 피부를 조용히 손상시킬 수 있습니다. 눈은 피부를 건조하고 팽팽하게 만들고 눈곱이 벗겨지게 하고 심지어 가려움증을 오래 지속시킵니다.
너무 뜨거운 물로 샤워하고 시간 끌기
온수 욕조는 이완감을 줄 수 있지만 피부에는 전혀 좋지 않습니다. Onlymyhealth에 따르면 수분 온도가 너무 높으면 피부 표면의 천연 오일(피지)이 손실됩니다. 보호 장벽은 피부를 촉촉하고 부드럽게 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 보호층이 손상되면 피부가 건조해지고 거칠어지고 눈이 자극을 받기 쉽고 눈보다 민감해집니다.
해결 방법: 뜨거운 물 대신 따뜻한 물로 바꾸십시오. 이상적인 목욕 시간은 피부의 자연스러운 수분을 잃지 않고 몸을 깨끗하게 하는 데 충분한 8~10분입니다.
강력한 발포 비누를 사용하세요.
많은 사람들이 거품이 많은 비누로 샤워한 후 깨끗한 느낌을 좋아합니다. 그러나 황산염과 알코올과 같은 강력한 세척제가 함유된 비누는 피부의 pH 균형을 잃게 하고 피부를 보호하는 수분 막을 얇게 만들고 피부를 건조하게 만들고 벗겨지게 할 수 있습니다.
해결 방법: 글리세린 세라마이드 또는 불가씨 버터가 함유된 순한 바디워시 제품을 선택하여 피부를 효과적으로 깨끗하게 하고 수분을 유지하십시오.
샤워 직후에 보습하지 마세요.
브래지어를 바른 후 보습 크림을 바르지 않거나 너무 늦게 바르는 습관은 피부가 빠르게 탈수되는 흔한 원인입니다. 실제로 브래지어를 바른 후에도 피부는 여전히 촉촉하고 영양분을 더 잘 흡수합니다.
해결 방법: 피부를 말린 후 2~3분 이내에 보습제를 바르는 것이 좋습니다. 이 시기는 자연스러운 수분을 유지하고 건조한 피부 상태를 제한하며 부드럽고 매끄러운 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다.
과도한 각질 제거
각질 제거는 오래된 피부층을 제거하여 더 밝고 매끄러운 피부를 만드는 데 도움이 됩니다. 그러나 피부를 너무 세게 문지르거나 너무 자주 각질을 제거하면 피부 표피층이 손상되어 자극을 유발하고 피부가 수분을 잃을 수 있습니다.
해결 방법: 일주일에 1~2회만 각질 제거를 하고 피부 손상을 방지하기 위해 순한 제품이나 오트밀 저농도 젖산과 같은 천연 성분을 사용하십시오.
샤워할 때 딱딱한 물 사용하기
칼슘과 마그네슘과 같은 미네랄 함량이 높은 수분 공급원(빈은 단단한 물이라고도 함)은 피부를 건조하고 가렵게 만들 수 있습니다. 이러한 미네랄은 피부 표면에 쉽게 달라붙어 모공을 막고 샤워 후 스킨케어 제품의 효과를 감소시킵니다.
해결 방법: 물의 종류를 바꾸기 어렵다면 얼음물 연화제를 사용하거나 샤워 전에 가벼운 오일을 발라 딱딱한 물의 영향으로부터 피부를 보호할 수 있습니다.
습한 옷을 입거나 샤워 후 너무 오랫동안 수건을 두르세요.
브래지어를 바른 후 많은 사람들이 젖은 망토나 수건에 오래 앉아 있는 습관이 있습니다. 그러나 브래지어는 피부가 습기에 장기간 노출되게 하여 탈수 브래지어 피부 자극을 유발하고 심지어 박테리아 성장을 위한 조건을 만들 수 있습니다.
해결 방법: 부드러운 수건을 사용하여 가죽을 부드럽게 닦아 가죽을 건조하게 만들고 강한 마찰을 피하십시오. 그런 다음 가죽을 건조하고 깨끗하게 유지하기 위해 즉시 건조하고 통풍이 잘 되는 옷을 입으십시오.
