장기간의 폭염은 성인을 피곤하게 할 뿐만 아니라 신생아의 건강에도 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 몸이 아직 약하기 때문에 어린이는 성인보다 고온에 더 민감하고 탈수되기 쉽습니다. 따라서 부모는 여름에 어린이가 너무 더워지는 것을 방지하기 위해 특별한 주의를 기울여야 합니다.
가장 중요한 방법 중 하나는 기온이 상승하는 시간, 즉 보통 아침 늦게부터 오후 중까지 아이를 밖으로 내보내는 것을 제한하는 것입니다. 아이를 밖으로 데려가야 하는 경우 부모는 날씨가 완만해지면 이른 아침이나 늦은 오후를 선택해야 합니다. 집 안에서는 아이가 더 편안하게 지낼 수 있도록 선풍기나 에어컨으로 통풍이 잘 되는 공간을 유지해야 합니다.
더운 날씨에 충분한 수분을 보충하는 것도 매우 중요합니다. 모유 수유 또는 분유 수유를 하는 아기의 경우 부모는 탈수를 방지하기 위해 아기가 충분히 수유하도록 해야 합니다. 6개월 이상 된 아기는 적절한 지침에 따라 수분을 보충할 수 있습니다. 부모는 또한 아기의 기저귀 교체 횟수 또는 소변량을 모니터링하여 탈수 증상을 인지해야 합니다.
적절한 옷을 선택하는 것도 아이가 더위를 느끼는 것을 줄이는 데 도움이 됩니다. 부모는 헐렁하고 흡수력이 좋고 면과 같은 천연 소재로 만든 옷을 우선적으로 선택해야 합니다. 너무 두꺼운 옷이나 뜨거운 소재는 아이를 불편하게 만들고 땀을 더 많이 흘리게 할 수 있습니다. 밝은 색상의 옷은 열 흡수를 제한하는 데도 도움이 됩니다.
신생아의 피부는 매우 민감하므로 직사광선으로부터 보호해야 합니다. 아이를 밖으로 데려갈 때 부모는 아이에게 챙이 넓은 모자를 쓰고, 조심스럽게 가리고, 피부가 강한 햇볕에 오래 노출되지 않도록 제한해야 합니다. 자외선 차단제의 경우 부모는 의사와 상담하여 아이의 나이와 피부에 맞는 제품을 선택해야 합니다.
따뜻한 수건으로 몸을 닦거나 가볍게 시원한 물로 목욕하는 것도 더운 날씨에 아이를 더 편안하게 해줄 수 있습니다. 그러나 부모는 너무 차가운 물을 사용해서는 안 됩니다. 왜냐하면 아이의 몸이 갑자기 차가워지고 주변 온도에 적응하기 어려워질 수 있기 때문입니다.
실내 온도를 안정적으로 유지하는 것도 필수적입니다. 선풍기, 에어컨 또는 안개 분무기는 어린이의 생활 공간을 식히는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 부모는 장기간 동안 찬 바람이 어린이에게 직접 불어오는 것을 피해야 합니다.
특히 몇 분이라도 아이를 차 안에 혼자 두지 마십시오. 밀폐된 차 안의 온도는 매우 빠르게 상승하여 신생아에게 심각한 위험을 초래할 수 있습니다.
더운 날씨에는 부모도 피부 발적, 과도한 땀, 울음, 피로 또는 체온 상승과 같은 징후를 정기적으로 모니터링해야 합니다. 아이에게 이상 징후가 있거나 열사병이 의심되는 경우 즉시 진찰을 받아 적시에 치료를 받아야 합니다.
