여름에는 많은 사람들이 야외 활동을 좋아하지만 햇볕 화상 위험에 직면합니다. 이것은 햇빛의 자외선(UV)으로 인해 피부가 손상되는 상태입니다. 햇볕 화상은 저절로 멈출 수 있지만 올바르게 처리하지 않으면 손상이 오래 지속되고 피부 건강에 후유증을 남깁니다.
햇볕에 타는 데 얼마나 걸려요?
미국 성형외과 및 안면 재건 협회 명예 회장인 윌리엄 트루스웰 박사에 따르면 대부분의 경미한 햇볕 화상(붉은 피부 누드 통증 화상)은 3~5일밖에 지속되지 않습니다. 중간 정도의 햇볕 화상(누드 부기 만졌을 때 뜨거운 피부)은 약 1주일 정도 지속될 수 있습니다. 더 심각한 경우 누드와 심한 통증이 있는 경우 화상은 치유하는 데 최대 2주가 걸릴 수 있습니다.
주목할 만한 점은 심각한 햇볕 화상이라도 피부에 장기적인 손상을 남길 수 있으며 이는 나중에 피부암 위험을 증가시킨다는 것입니다.'라고 트러스웰 박사는 경고했습니다.
햇볕 화상 진행 과정은 일반적으로 햇볕에 노출된 후 약 4시간 후에 시작됩니다. 증상은 24~36시간 후에 최고조에 달하고 경미한 경우 3~5일 후에 점차 감소합니다. 더 심각한 경우 회복하는 데 더 많은 시간이 필요합니다.
관리 방법 및 의사를 만나야 할 시기
크라운에 햇볕 화상을 입었을 때 가장 먼저 해야 할 일은 즉시 햇볕을 피하는 것입니다. 그 후 크라운 환자는 수분을 보충하기 위해 물을 많이 마시고 컨디셔너나 알로에를 발라 크라운 피부를 진정시키고 필요한 경우 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 일반 의약품 진통제를 사용해야 합니다.
트러스웰 박사는 “햇볕 화상을 가장 효과적으로 치료하는 것은 예방입니다. 자외선 차단제를 바르고 보호복을 입고 피크 시간대에 햇볕 노출을 제한하십시오.”라고 강조했습니다.
어떤 경우에는 눈이 특별한 경우에 눈의 의사에게 진찰을 받아야 합니다.
햇볕 화상 부위는 신체의 15% 이상을 차지합니다.
심한 통증이 48시간 이상 지속되었습니다.
38도가 넘는 열이 나거나 심각한 탈수 증상이 있습니다.
물집이 생긴 사람은 절대 임의로 물집을 터뜨리지 마십시오. 눈 감염을 일으켜 회복 과정을 늦출 수 있기 때문입니다.
장기적인 손상 및 피부암 위험
연구에 따르면 한 번의 햇볕 화상도 피부암 위험을 증가시킵니다. 자외선은 흑색종 세포의 DNA를 파괴하여 변화를 일으키고 비정상적인 발달을 촉진합니다. 햇볕 화상 후 피부 박리는 실제로 가장 손상된 세포를 제거하는 자가 보호 메커니즘입니다.
그러나 햇볕 화상이 일생에 여러 번 발생하면 이 메커니즘은 축적된 손상을 방지하기에 충분하지 않습니다. 따라서 전문가들은 모든 사람이 햇볕 화상을 예방하는 데 집중해야 하며 햇빛으로부터 피부를 보호하는 것을 건강한 피부를 유지하고 암 위험을 줄이는 데 필수적인 방법으로 간주해야 한다고 권장합니다.
