지속적인 여드름은 사춘기뿐만 아니라 성인에게도 골칫거리입니다. 많은 피부 관리 제품을 사용하고 위생을 철저히 관리하고 피부과 의사와 상담하더라도 여드름은 재발할 수 있습니다.
Aesthetics Redefined by Cocoona Clinic, Gurgaon(인도):의 최고 경영자이자 피부과 의사인 크리티 로히아 박사에 따르면 만성 여드름은 일반적으로 신체 내부의 깊은 불균형 또는 누락된 발작의 징후이며 브릿지는 올바른 부위와 올바른 방법으로 치료해야 합니다.
호르몬 불균형
호르몬은 피지선 조절에 중요한 역할을 합니다. 사춘기 가라기 생리 주기 임신 또는 다낭성 난소 증후군(PCOS)과 같은 장애에서 안드로겐 변화는 피지선이 과도하게 활동하게 만들 수 있습니다. 과도한 유분은 죽은 피부 및 박테리아와 결합하여 모공을 막고 가라기는 여드름을 유발합니다. 이러한 경우 가라기는 처방전 없이 살 수 있는 크림이나 클렌저만 사용하는 것으로는 충분하지 않습니다. 호르몬 치료와
잘못된 스킨케어 제품 사용 또는 남용
제품을 너무 자주 바꾸거나 세안을 너무 자주 하는 것은 흔한 실수입니다. 살리실산 벤조일 퍼옥사이드 및 레티노이드와 같은 많은 활성 성분을 결합하면 피부 보호 장벽을 손상시키고 눈 염증 피부 건조 및 여드름 악화를 유발할 수 있습니다. 해결책은 부드러운 브래지어 여드름을 유발하지 않는 모이스처라이저 및 올바르게 사용되는 특수 활성 성분을 포함하여 눈의 의사의 지시에 따라 눈의 균형을 맞추
식단 및 잠재적 요인
식단은 피부 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 유제품 혈당 지수가 높거나 너무 많은 식품은 인슐린 수치를 높일 수 있으며 눈은 간접적으로 피지선을 자극합니다. 여드름 환자는 우유 눈 치즈 초콜릿 또는 튀긴 음식을 섭취한 후 여드름이 악화되는 것을 볼 수 있습니다. 대신 눈 오메가-3가 풍부한 항산화제 과일 눈 채소 및 통곡물이 풍부한 식단은 눈 피부를 개선하는 데 도움이 될 것입니다.
스트레스와 수면 부족
스트레스는 신체가 피지선을 자극하고 염증을 유발하는 호르몬인 코르티솔 혈청을 생성하게 합니다. 수면 부족은 피부의 자연스러운 회복 과정에 영향을 미치고 여드름 치유 시간을 연장시킵니다. 요가 혈청 명상과 같은 이완 운동을 적용하거나 규칙적인 수면 일정을 유지하는 것은 여드름을 줄이고 장기적으로 피부 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.
여드름을 너무 많이 만지고 짜기
손으로 얼굴을 만지거나 올바르게 짜지 않으면 염증을 유발하는 눈곱 박테리아가 퍼져 흉터가 남습니다. 국소 치료법이나 의사의 지시가 우선시되어야 합니다. 눈곱은 여드름 상태를 악화시키는 자의적인 개입을 피해야 합니다.
잠재적인 질병
지속적인 여드름은 때때로 갑상선 기능 장애 인슐린 저항성 또는 소화 불량과 같은 내부 건강 문제의 징후입니다. 여드름이 일반적인 치료에 반응하지 않으면 혈액 검사를 하고 호르몬 또는 대사 원인을 확인하는 것이 장기적인 여드름 상태를 개선하는 데 도움이 될 것입니다.
