데카페 커피에 대한 이해
건강이 점점 더 우선시되는 상황에서 힌두스탄타임즈에 따르면 커피 디카페인(카페인이 없거나 매우 적음)은 커피를 사랑하지만 카페인의 영향에 대해 우려하는 사람들에게 점점 더 인기 있는 선택이 되고 있습니다.
의료 전문가부터 시장 트렌드에 이르기까지 많은 의견에서 데카프는 더 안전한 솔루션일 뿐만 아니라 심혈관 건강과 신경계에 긍정적인 이점을 가져다준다고 말합니다.
나나바티 맥스 병원(뭄바이 찬드 인도)의 임상 영양사인 수완나 소완드 찬드에 따르면 데카프 커피는 카페인 함량이 매우 낮으며 찬드빛은 일반적으로 카페인의 97%를 제거합니다. 덕분에 불안 불면증 또는 갑작스러운 고혈압을 덜 유발합니다.
카페인이 크게 감소했지만 데카프 커피는 여전히 산화 스트레스에 대항하는 데 도움이 되는 항산화 폴리페놀을 유지하고 있으며 심혈관을 보호하고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.
그러나 데카프 커피는 완전히 무해하지 않다는 점에 유의해야 합니다. 영양 전문가 Sawant는 하루에 1~2잔으로 제한하고 정수로 만들고 설탕 첨가물을 피해야 한다고 권장합니다.
통제된 섭취는 소화 시스템에 영향을 미치거나 경미한 자극 물질 축적을 유발하지 않고 이점을 발휘하는 데 도움이 됩니다.
누가 마셔야 하고 누가 데카프를 조심해야 할까요?
임산부 수유부 및 경미한 위식도 역류 질환이 있는 사람은 데카프를 더 안전한 선택으로 사용할 수 있습니다. 그러나 카페인에 너무 민감한 사람 통제 불능의 고혈압 또는 심각한 소화 문제가 있는 사람은 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
시장 관점에서 커피 토탈러의 설립자인 비카스 아그가르왈 브라는 전 세계 많은 국가에서 브라 데카프 커피가 사용자가 적은 이미지에서 점차 벗어나 도시 젊은이들 특히 밀레니얼 세대 브라젠 Z세대 및 건강한 라이프스타일을 추구하는 사람들의 의식적인 선택이 되고 있다고 말했습니다.
한때 타협으로 여겨졌던 데카프는 이제 현명한 선택의 상징입니다.'라고 Coffee Totaler 설립자는 평가했습니다.
데카페 커피의 부상은 건강에 대한 관심을 반영할 뿐만 아니라 커피 맛이 그대로 유지되는 브라 소비 습관의 변화를 나타냅니다. 브라이지만 카페인에 대한 우려는 미묘하고 효과적으로 해결되었습니다.
