해변 도시의 아침
새벽 5시 30분경, 해가 아직 완전히 떠오르기도 전에 응우옌탓탄 해변(다낭시 탄케동)은 매우 특별한 방식으로 활기를 띠었습니다. 수십 명의 사람들이 작은 삽을 들고 얕은 습한 모래 구덩이를 파서 머리와 가슴만 드러낸 채 따뜻한 모래 속에 몸을 묻었습니다. 그들은 30분에서 1시간 이상 찜질을 한 후 일어나 해수욕을 하고 깨끗하게 씻었습니다. 이것은 주로 노인인 지역 주민들의 수년간 존재해 온 자발적인 습관입니다.
도안티러이 씨(리엔찌에우동)도 그 중 한 명입니다. 그녀는 이전에는 다리와 무릎 통증 때문에 수년 동안 거의 걸을 수 없었다고 말했습니다. 하지만 모래찜질을 시작한 이후 건강이 눈에 띄게 개선되었습니다.
다리가 탱탱해지고 통증이 줄어들고, 식사도 잘하고, 잠도 잘 자요. 다낭에 있는데 활용하지 않으면 건강이 망가질 거예요."라고 러이 씨는 말했습니다. 그녀는 2024년부터 매일 꾸준히 모래찜질을 하고 있습니다. 그녀는 또한 모래찜질은 약을 대체하는 것이 아니라 약을 복용하면서 모래찜질을 더 많이 해서 더 건강해지는 조합이라고 강조했습니다.
팜티느리 씨(안케동)도 매일 모래를 쌓는데, 보통 새벽 4시 30분부터 5시까지, 한 번에 한 시간 이상 걸립니다. "모래를 쌓은 후에는 먼저 편안한 마음으로 약을 복용하여 더 개선합니다."라고 리 씨는 말했습니다.
전문적인 관점에서 호아칸동 동양 의학 협회 회장인 팜주이탄 씨는 전통 의학 지식을 사용하여 이 현상을 다음과 같이 설명합니다. "노인들은 젊은 시절 과로로 인해 관절이 약하고 저항력이 약해져 습기가 침입하여 통증을 유발하기 쉽습니다. 민간에서는 모래를 쌓아 "습기를 제거하고 독소를 제거"한다고 말합니다." 탄 씨는 자신도 쌓아보고 습기를 흡수하는 효과를 느꼈다고 말했습니다.
관광 흐름 속에서 "느린" 문화 유지
응우옌탓탄 해변은 주요 관광 해변의 화려함과 경쟁하려고 하지 않습니다. 이곳은 관광객들이 모래를 쌓는 노인들을 조용히 바라보고, 잔잔한 파도 소리를 듣고, 매우 평범한 다낭을 느낄 수 있는 자신만의 길을 선택했습니다.
손짜 반도 및 다낭 관광 해변 구조 및 구조 작업팀의 간부인 응우옌 반 띤 씨는 이 활동이 매우 오래전부터 거의 매일 자발적으로 진행되어 왔다고 확인했습니다. "환경에 아무런 영향을 미치지 않습니다. 사람들은 해안 근처의 습한 모래 지역에서만 쌓습니다. 많은 노인들이 이전에는 가기 어려웠지만 나중에는 일정 기간 동안 쌓아 정상적으로 이동합니다. 그들은 건강해지면 유지합니다."라고 그는 말했습니다. 띤 씨에 따르면 일부 사람들은 새벽 4시에 시작하여 몇 시간 동안 쌓은 다음 해수욕을 합니다. 어떤 사람들은 아침이 더 좋다고 여겨지지만 저녁 내내 쌓습니다.
노인들이 매일 아침 모래를 치고 양생 운동을 하는 습관을 유지하는 것은 자연과 관련된 건강한 생활 방식의 증거입니다. 관광 산업이 빠르게 발전하는 상황에서 건강하고 토착적인 습관을 보존하는 것은 지역 사회 건강에 좋을 뿐만 아니라 지속 가능한 관광 이미지를 구축하는 데에도 기여합니다.
