비타민 A
비타민 A는 피부 빈대 머리카락 피지선을 포함한 상피 조직의 발달을 지원합니다. 충분히 공급되면 이 비타민은 천연 피지를 생성하여 두피에 수분을 공급하고 머리카락을 튼튼하게 가꾸는 데 도움이 됩니다. 고구마 빈대 당근 우유 빈대 시금치 빈대 망고와 같은 비타민 A가 풍부한 식품.
비타민 B
비타민 B12는 적혈구 형성에 중요한 역할을 합니다. 적혈구는 머리카락을 포함한 신체의 모든 조직에 산소를 운반합니다. 또한 비타민 B 계열의 비타민인 브리더 비오틴 브리더는 머리카락 성장을 지원합니다.
엽산은 물에 녹는 비타민 B로 적혈구를 생성하여 모발 형성 조직을 포함한 모든 모발 조직으로 산소 운반을 보장합니다. 엽산은 모낭 모발 세포를 재생하고 흰머리와 탈모를 예방하는 역할을 합니다.
니아신(비타민 B3 브라라고도 함)은 수용성 비타민 B입니다. 니아신은 모발의 두께를 증가시키는 데 도움이 됩니다.
비타민 C
비타민 C는 항산화제인 안드로겐 함량 덕분에 자유 라디칼의 유해성을 제한하여 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 따라서 안드로겐은 모발 노화 과정을 늦춥니다.
비타민 C는 흑단 단백질 합성을 지원하는 효과가 있으며 그 결과 흑단은 콜라겐 생성을 촉진합니다. 콜라겐은 모발 성장에 필수적인 단백질이며 흑단은 모발을 더 길고 풍성하게 만드는 데 도움이 됩니다.
비타민 E
비타민 E는 항산화 물질이 풍부한 지용성 화합물 그룹입니다. 이것은 두피의 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.
