두피의 여드름은 뭐예요?
두피의 여드름은 작고 울퉁불퉁한 반점으로 보통 머리카락 아래에 숨겨져 있어 만졌을 때 가렵거나 따끔거리는 느낌을 유발합니다. 눈으로 보기는 쉽지 않을 수 있지만 특히 머리를 감거나 빗을 때 눈에 띄는 불편함을 유발합니다.
얼굴의 여드름과 마찬가지로 두피의 여드름도 제대로 관리하지 않으면 붓고 붉어지고 염증이 생기고 퍼질 수 있습니다.
두피 여드름의 원인
- 박테리아 곰팡이 또는 오염으로 인한 모낭염
모낭염은 두피에 여드름을 유발하는 가장 흔한 원인입니다. 먼지 땀 박테리아 및 곰팡이는 모근에 축적되어 모낭을 막고 염증을 유발할 수 있습니다. 이 질환은 야외에서 자주 이동하거나 오염된 환경에서 사는 사람들에게 흔히 발생합니다.
- 비듬과 피지선이 활발하게 활동합니다.
비듬이 있는 사람들은 종종 활발하게 활동하는 피지선을 동반하며 이는 여드름 두피가 생길 가능성을 높입니다. 과도한 피지는 모공 막힘을 유발하기 쉽고 눈은 박테리아가 자라기에 이상적인 조건입니다.
- 건강에 해로운 생활 방식 및 식단
스트레스 호르몬 변화 기름진 음식 섭취 또는 영양 부족은 얼굴뿐만 아니라 두피에도 여드름을 유발할 수 있습니다.
- 잘못된 헤어 케어 제품 사용
일부 헤어 젤 컨디셔너 오일 또는 포마드에는 기름이 함유되어 있어 모근을 막기 쉽습니다. 제품을 완전히 씻어내지 않으면 쌓인 잔여물이 여드름을 유발할 수 있습니다.
- 머리카락이 너무 끈적거려
머리카락과 지성 두피는 여드름이 자라기에 이상적인 환경입니다. 정기적으로 머리를 감지 않거나 올바르게 세안하지 않으면 두피에 기름과 박테리아가 과도하게 쌓여 여드름을 유발할 수 있습니다.
두피 가려움증에 안전하게 대처하는 방법
- 임의로 블랙헤드를 짜지 마십시오. 박테리아가 광범위하게 퍼져 블랙헤드보다 염증이 더 심해지고 심지어 흉터가 남거나 탈모를 유발할 수 있습니다.
- 두피를 깨끗하게 유지하십시오. 가려울 때 세게 긁지 않도록 순한 샴푸로 규칙적으로 머리를 감으십시오.
- 오일이 함유된 스타일링 제품 사용을 제한하십시오.
- 건강한 식단과 충분한 수면을 취하십시오.
