매일 섭취하는 물의 양은 요산에 직접적인 영향을 미칩니다
Linh Đan - Hà Lê (Theo Healthline) |
매일 충분한 물을 마시는 것은 간단하지만 효과적인 방법으로 신체가 요산 수치를 조절하고 통풍과 신장 결석의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
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이 과일을 매일 먹으면 천연 요산이 감소합니다
Linh Đan - Hà Lê (Theo Healthline) |
일부 과일에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 눈의 면역력을 강화할 뿐만 아니라 혈중 요산 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.
