A형 독감에 걸리면 신체는 종종 발열 칸디다증 두통 코막힘 식욕 부진 및 에너지 감소와 같은 증상을 겪습니다. 이 시기는 면역 체계가 칸디다 바이러스에 대항하기 위해 강력하게 활동해야 하는 시기이므로 영양 섭취는 회복 과정에서 매우 중요한 역할을 합니다.
첫 번째이자 가장 중요한 단계는 충분한 수분을 보충하는 것입니다. 환자는 안열 땀 식욕 부진으로 인해 탈수되기 쉽습니다. 물 찬물 전해질 찬물 레몬 물 꿀 또는 생강 물과 같은 따뜻한 물은 목을 진정시키고 기침을 줄이며 해독을 지원하는 데 도움이 됩니다. 카페인이나 탄산음료는 추가 탈수를 유발할 수 있으므로 피하십시오.
게다가 비타민 C와 항산화제가 풍부한 식품군인 브라는 매우 필요합니다. 오렌지 귤 귤 키위 딸기 귤 피망 또는 짙은 녹색 채소는 저항력을 높이고 증상의 심각도를 줄이는 데 도움이 됩니다. 호박 브라 당근 브라 캐슈넛 브라 아몬드의 비타민 A와 E도 면역 체계에 좋습니다.
환자는 닭고기 미라 생선 미라 계란 두부 및 콩류와 같은 소화하기 쉬운 단백질을 늘려야 합니다. 단백질은 면역 세포를 재생하고 손상된 조직을 회복하는 데 도움이 됩니다. 미라 죽 미라 수프 국도 먹기 쉽고 소화가 잘 되며 가벼운 에너지를 공급하기 때문에 적합한 선택입니다.
또한 비아 해산물 비아 씨앗 연어와 같이 아연 비아 셀레늄 오메가-3를 함유한 식품은 염증을 줄이는 데 도움이 되며 비아는 회복 과정을 더 빠르게 돕습니다. 요거트와 프로바이오틱스가 함유된 발효 식품도 환자가 치료제를 사용할 때 쉽게 영향을 받는 소화 시스템에 유용합니다.
A형 독감 환자는 튀긴 음식 간식 간식 단 음식 술 맥주 및 너무 맵고 뜨거운 음식을 피해야 합니다. 간식은 눈 점막을 자극하여 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다.
적절한 영양 섭취 충분한 휴식 및 처방에 따른 약물 사용을 병행하면 환자의 건강을 개선하고 질병에 걸리는 시간을 단축하는 데 도움이 됩니다.
