1. 머리카락을 올바르게 관리하지 않음
Mayo Clinic에 따르면 출산 후 여성의 모발은 호르몬 변화로 인해 약해지고 끊어지기 쉽습니다. 그러나 강력한 화학 물질이 함유된 샴푸를 사용하는 것 너무 많이 또는 너무 적게 샴푸하는 것 컨디셔너와 헤어 컨디셔너를 사용하지 않는 것과 같이 모발을 올바르게 관리하지 않으면 모발이 더 약해지고 모발 빠짐이 증가합니다.
2. 영양 부족
매일 식단에 철광석 요아몬드 비타민 D 단백질이 부족하면 모발이 건강하게 자라기에 충분한 영양분을 공급받지 못합니다. 이것이 출산 후 모발이 가늘어지고 모발이 약해지고 많이 빠지는 주요 원인입니다.
3. 스트레스와 수면 부족
출산 후 많은 엄마들이 어린 아이를 돌보느라 스트레스 불안 수면 부족에 직면합니다. 장기간의 스트레스와 수면 부족은 모발 세포 재생 과정에 영향을 미치고 모발이 더 많이 빠지게 합니다.
따라서 산후 여성은 탈모를 줄이기 위해 균형 잡힌 영양 섭취 부드러운 모발 관리 및 스트레스 관리에 주의해야 합니다.
