겨울에는 스웨터, 스카프, 두꺼운 코트가 많은 사람들에게 거의 "두 번째 피부층"이 됩니다. 그러나 따뜻한 느낌 뒤에는 곰팡이와 박테리아로 인한 피부 감염이라는 숨겨진 위험이 있습니다. 이것은 드문 일이 아니며, 특히 땀을 흘리기 쉽지만 주의를 덜 받는 신체 부위에서는 더욱 그렇습니다.
Health Shots(인도)의 전문 협력자인 피부과 의사 Navjot Arora에 따르면 스웨터는 장기간 입으면 땀, 죽은 피부 세포 및 미생물을 유지할 수 있습니다. “스웨터 아래의 따뜻하고 습한 환경은 특히 접힌 피부 부위에서 곰팡이와 박테리아가 번식하기에 이상적인 조건입니다.”라고 그는 강조했습니다.
겨울에 가장 "총알을 맞기" 쉬운 피부 부위
겨울옷 관련 피부 감염은 종종 겨드랑이, 사타구니, 목, 허리, 발에 나타납니다. 이곳은 땀을 쉽게 흘리지만 가려지고 통풍이 잘 되지 않는 부위입니다. 땀이 제대로 건조되지 않으면 박테리아와 곰팡이가 번식하여 가려움증, 발적, 화끈거림, 심지어 피부 박리까지 일으킬 수 있습니다.
아로라 박사에 따르면 많은 사람들이 겨울에는 땀을 덜 흘리기 때문에 여름처럼 피부 위생에 집중할 필요가 없다고 생각하기 때문에 주관적입니다. "이것은 흔한 실수입니다. 실제로 겨울 땀은 여러 겹의 옷 아래에 남아 있어 증발하기 어렵습니다."라고 그는 경고했습니다.
피부가 숨쉬도록 올바르게 입으세요.
첫 번째이자 가장 중요한 해결책은 적절한 옷을 선택하는 것입니다. 피부과 전문가들은 가죽과 가깝고 통기성이 좋은 면 코트를 입은 다음 겉옷으로 스웨터를 입는 것이 좋습니다. 면은 땀을 잘 흡수하고 피부에 직접 닿는 수분을 제한하는 데 도움이 됩니다.
반대로 오랫동안 꽉 끼는 스웨터를 입으면 피부가 자극을 받고, 땀 분비량이 증가하고, 감염 위험이 악화될 수 있습니다. 또한 스웨터를 입기 전에 피부를 깨끗이 씻고 완전히 말려야 하며, 특히 피부 주름의 경우 더욱 그렇습니다.
땀 흘리기 쉬운 피부 부위는 더 적지 않은 겨울에 더 세심하게 관리해야 합니다."라고 아로라 박사는 강조했습니다.
옷을 깨끗하게 청소하는 것이 반드시 안전한 것은 아닙니다.
또 다른 실수는 "아직 깨끗해 보인다"는 이유로 스웨터를 여러 번 다시 입는 것입니다. 전문가에 따르면 옷은 육안으로 볼 때 더럽지 않을 수 있지만 여전히 땀, 박테리아, 죽은 피부 세포를 포함하고 있습니다. 스웨터를 정기적으로 올바르게 세탁하는 것은 감염을 예방하는 데 핵심 요소입니다.
또한 스카프, 코트 또는 모자와 같은 니트 아이템을 함께 사용하는 것을 피해야 합니다. 습한 옷을 즉시 갈아입히고, 땀을 잘 흘리기 쉬운 부위에 베이비 파우더 또는 곰팡이 방지 파우더를 사용하는 것도 감염 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
따뜻하게 유지하는 것은 필수적이지만, 피부를 건조하고 깨끗하게 유지하는 것이 피부 건강의 기초입니다. 겨울은 추위의 이야기일 뿐만 아니라 개인 위생 문제와 올바른 옷 입는 습관이기도 합니다. 겨울 피부 관리는 결국 두꺼운 옷만 입는 것이 아니라 지식으로 몸을 관리하는 것입니다.
