전문가 여름철 손주 돌보면서 지치지 않는 방법 추천

HUYỀN TRANG |

여름 방학이 되면 조부모는 손주를 돌보는 일을 짊어집니다. 조심스럽게 정리하지 않으면 즐거움이 짐이 되기 쉽습니다.

여름에 손주를 돌보느라 '지친' 조부모

여름이 되면 하노이의 많은 주거 지역의 분위기는 어린 아이들로 북적입니다. 하지만 아이들의 기쁨 뒤에는 노후를 뒤로하고 자녀를 대신하여 아이들의 모든 활동을 돌봐야 하는 할아버지와 할머니의 조용한 피로가 있습니다.

오래된 공동 주택에서 레티냔 씨(67세 하노이 거주)는 여름 두 달 동안 점심시간이 거의 없었습니다. 아들 며느리는 아침 일찍부터 밤 늦게까지 일하러 갔고 6살 손자를 돌보는 모든 일은 그녀가 맡았습니다.

아침에는 여름 학교에 데려다주고 점심에는 집으로 데려와 쌀밥을 짓고 오후에는 다시 무술 수업에 데려다주고 저녁에는 아이를 재웁니다. 어떤 날은 아이가 아파서 밤새도록 깨어 있었지만 아침에는 일어나서 쌀밥을 지을 쌀죽을 끓여야 합니다. 피곤하면 너무 피곤하지만 어쩔 수 없습니다.'라고 Nhan 할머니는 말했습니다.

하노이에 사는 쩐 반 푹 씨(71세)도 5살 쌍둥이를 돌보면서 비슷한 상황에 처했습니다.

“애들은 너무 장난꾸러기예요. 낮에 잠도 안 자고 집안을 뛰어다녀요. 할아버지는 늙어서 따라다닐 수 없어요. 하지만 돌보지 않으면 누가 돌봐줄 거예요? 부모님이 일하러 가는데 외부인을 고용하면 마음이 놓이지 않아요.”라고 푹 씨는 말했습니다.

그러한 이미지는 특이한 것이 아닙니다. 여름철에 할아버지 할머니가 풀타임으로 손주를 돌보는 상황이 점점 더 보편화되고 있습니다. 그것을 의무이자 기쁨으로 여기지만 적지 않은 노인들이 탈진 상태에 빠집니다.

조부모님을 '여름 피해자'로 만들지 마세요.

심리 전문가 마이 비엣 득 - 냐호아 비엣 심리 치료 센터는 눈은 조부모에게 손주를 맡기는 것이 도시 생활에서 흔한 일이지만 눈은 부모의 역할을 공유하는 눈의 협력이 없다면 노인들은 과부하 상태에 빠지기 쉽다고 말했습니다.

많은 남성들이 피로를 숨기고 있습니다. 그들은 자신이 책임이 있다고 생각하기 때문에 불평하지 않습니다. 그러나 실제로 눈이 오래 지속되면 그들의 건강과 정신이 눈에 띄게 저하될 것입니다.'라고 전문가는 말합니다.

브리더 전문가에 따르면 이러한 상황을 피하려면 가족은 합리적으로 시간을 나누어야 하며 브리더는 아이 돌보기 전체를 조부모에게 맡기지 않아야 합니다. 부모 간 교대 근무를 하거나 아이를 브리더 여름 학교에 보내거나 부담을 줄이기 위해 파트타임 지원을 고용할 수 있습니다.

또한 부모는 구체적인 생활 일정을 세워야 하며 조부모가 너무 많이 자력으로 해결하도록 방치해서는 안 됩니다. 더 중요한 것은 조부모의 감정을 경청하고 조부모가 휴식을 취하고 자신의 건강을 관리할 시간을 가질 수 있도록 조건을 만들어야 합니다.

손주를 돌보는 것은 노인의 인내심 한계 내에 있을 때만 즐거움이 되어야 합니다. 만약 그 능력을 넘어서면 그것은 더 이상 유대감이 아니라 짐이 됩니다.'라고 전문가 마이 비엣 득은 강조했습니다.

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