오늘날 사회에서 많은 부부가 사랑 부족 때문이 아니라 부부로서의 역할과 가족, 자녀에 대한 책임 사이의 균형을 맞추는 방법을 몰라서 피곤한 상태에 빠집니다. 모든 우선순위가 한쪽으로 쏠리면 나머지 관계는 쉽게 잊혀져 조용하지만 오래 지속되는 거리로 이어집니다.
Psychology Today에 따르면 결혼 생활을 약화시키는 일반적인 원인 중 하나는 부부가 부모, 자녀 또는 직업 역할로 부부 관계를 완전히 압도하는 것입니다. 두 사람이 더 이상 대화, 공유 또는 감정적 연결 시간을 갖지 못하면 결혼 생활은 점차 의무적인 공동 생활이 됩니다.
하버드 헬스 퍼블리싱은 균형을 유지하는 커플은 역할을 명확하게 분리하는 경향이 있다고 지적합니다. 부모로서는 자녀를 함께 키우지만, 부부로서는 감정을 키우기 위해 개인적인 공간을 갖습니다. 이것은 스트레스를 줄이고 갈등을 줄이며 장기적인 유대감을 높이는 데 도움이 됩니다.
흔한 실수는 가족에서 개인적인 희생을 필수로 여기는 것입니다. 고트만 연구소에 따르면, 한 사람이 계속해서 자신의 욕구를 최후에 두는 것은 경시감을 불러일으키기 쉽고, 그로 인해 은밀한 원망이 형성됩니다. 가족은 각 구성원, 특히 부부가 감정과 개인적인 욕구에 대해 존중받을 때만 진정으로 지속 가능합니다.
결혼과 가족의 균형은 큰 변화를 요구하지 않습니다. 그것은 매일 대화하는 습관, 함께 집안일을 나누는 습관, 자녀 양육 방식의 합의, 서로의 경계를 존중하는 습관일 수 있습니다. 두 사람이 결혼이 가족의 기반이라는 것을 인식하면 조화가 자연스럽게 유지될 것입니다.
균형을 유지하는 것은 결혼을 지속 가능하게 할 뿐만 아니라 각 구성원이 사랑받고 속해 있다고 느끼는 안전한 가정 환경을 조성합니다.
