왜 임신 중 혈압이 낮아질까요?
인도 Cloudnine 병원 그룹의 산부인과 자문인 Parul Aggarwal, 박사에 따르면 임신 중에는 혈관을 확장하는 특별한 호르몬인 눈이 있어 혈액 순환이 더 잘 되어 태아에게 충분한 산소와 영양분을 공급합니다. 이로 인해 임산부의 혈압이 약간 감소할 수 있습니다. 눈은 일반적으로 임신 첫 번째와 두 번째 삼분기에 나타납니다. 임산부의 일반적인 혈압 수치는 일반적으로 약 90/60mmHg입니다. 그러나 눈은 수축기
임신 중 저혈압 증상
저혈압은 다음과 같은 몇 가지 불편한 증상을 유발할 수 있습니다.
현기증 눈앞이 캄캄해짐 특히 갑자기 일어설 때
흐릿한 눈 메스꺼움
지속적인 피로
차갑거나 촉촉한 피부
심한 경우 실신
이러한 증상은 일반적으로 경미하고 조절 가능합니다. 그러나 빈혈이 자주 실신하거나 심한 현기증을 느낀다면 즉시 진찰을 받아야 합니다.
저혈압은 태아에게 어떤 영향을 미칩니까?
경미한 저혈압은 일반적으로 아기에게 해롭지 않습니다. 그러나 혈압이 너무 낮으면 태반으로 가는 혈류가 감소하여 태아가 필요한 산소와 영양분을 충분히 공급받지 못할 수 있습니다. 이는 다음과 같은 몇 가지 문제로 이어질 수 있습니다.
제한된 태아 성장
조산
저체중 신생아
드물게 탈수나 출혈로 인해 혈압이 급격히 떨어지는 경우 심각한 합병증을 유발할 수 있으며 이는 태아의 생명을 위협할 수도 있습니다.
임신 중 안전한 저혈압 조절 방법
대부분의 저혈압 사례는 다음과 같은 간단한 변화로 집에서 조절할 수 있습니다.
하루에 최소 8-10잔의 물을 충분히 마시세요.
혈당 안정을 유지하기 위해 소량 식사를 자주 하세요.
현기증을 피하기 위해 앉거나 누운 후 천천히 일어서세요.
오래 서 있는 것을 피하고 필요할 때 휴식을 취하고 앉아야 합니다.
왼쪽으로 누워 자는 것은 태아에게 가는 혈류량을 증가시키는 데 도움이 됩니다.
헐렁하고 통풍이 잘 되는 옷을 입으세요.
어지럼증이 느껴지면 앉거나 누워서 다리를 올리고 규칙적으로 숨을 쉬고 미라를 마시고 물이나 코코넛 워터를 마셔 상태를 빠르게 개선해야 합니다.
언제 의사에게 진찰을 받아야 합니까?
잦은 실신 푸른 가슴 통증 숨가쁨 푸른 눈 또는 푸른 눈 태아 움직임 감소와 같은 심각한 징후가 나타나면 즉시 의사에게 연락하십시오. 이는 위험한 저혈압 징후 또는 적시에 개입해야 할 기타 건강 문제일 수 있습니다.
참고 사항
Parul Aggarwal 박사는 임신 중 저혈압은 흔한 현상이며 올바르게 모니터링하고 관리하면 일반적으로 위험하지 않다고 말했습니다. 그러나 임산부는 이상 징후에 주의하고 산모와 아기의 건강을 보호하기 위해 건강한 생활 방식을 유지해야 합니다. 정기적인 산전 검진과 의사와의 정기적인 연락은 임신 기간 내내 더 안심할 수 있도록 도와줄 것입니다.
