6월 18일 흥옌 기술 교육 대학교에서 중앙 보건 교육 커뮤니케이션 센터(보건부)가 베트남 맥주-주류-음료 협회(VBA)와 협력하여 개최한 "2026년 흥옌성 청소년을 위한 능동적인 건강 관리 지식 커뮤니케이션" 컨퍼런스에서 중앙 보건 교육 커뮤니케이션 센터 소장인 부만끄엉 씨는 청소년이 국가 발전의 핵심 세력이라고 강조했습니다. 젊은이들이 조기에 능동적으로 건강 관리를 할 수 있도록 지식을 갖추는 것은 질병 부담을 줄이는 데 기여하고 건강하고 공동체에 책임감 있는 시민 세대를 형성하는 데 도움이 될 것입니다.
하노이 의과대학 병원 영양 및 식이요법과 과장인 응우옌 투이 린 박사는 청소년에게 흔히 발생하는 많은 영양 문제를 지적했습니다. 전문가에 따르면 적지 않은 젊은이들이 아침 식사를 거르거나, 제 시간에 식사하지 않거나, 패스트푸드와 설탕이 많이 함유된 음료를 자주 섭취하는 습관이 있습니다. 게다가 소금과 지방을 너무 많이 섭취하지만 녹색 채소와 과일이 부족한 것도 우려스러운 상황입니다.
이러한 습관은 영양 불균형을 초래하고 과체중, 비만, 대사 장애 위험을 증가시키며 학습 능력, 노동 능력 및 장기적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
위의 현실에서 전문가들은 청소년들이 과학적인 식단을 구축하고, 모든 영양소 그룹을 충분히 섭취하고, 매일 식단에서 설탕, 소금, 지방의 양을 조절해야 한다고 권장합니다. 아침 식사를 유지하고, 신체 활동을 늘리고, 신체에 섭취하는 에너지 양을 모니터링하는 것도 체력과 지구력을 향상시키는 데 도움이 되는 중요한 요소입니다.
컨퍼런스에서 많은 관심을 받은 내용 중 하나는 식품 라벨 정보를 읽고 이해하는 기술입니다. 리투히엔 석사 - 중앙 보건 교육 커뮤니케이션 센터 보건 교육 부서장은 학생들에게 에너지 가치, 첨가당 함량, 영양 성분, 식품 첨가물 및 제품 라벨의 알코올 농도와 같은 중요한 지표를 식별하는 방법을 안내했습니다. 또한 컨퍼런스는 영양 지식 이해 게임, 알코올 단위 계산 실습 및 식품 및 음료 라벨 읽기 안내와 같은 많은 매력적인 상호 작용 활동을 제공했습니다.
프로그램을 통해 전문가들은 청소년들이 인식을 높이고 불합리한 영양 습관을 조정하며 가족, 친구 및 지역 사회에 건강한 지식과 생활 방식을 전파하는 데 적극적인 핵심이 되기를 바랍니다.
베트남 맥주-주류-음료 협회 부회장인 찐 티 반 지앙 여사는 식품 및 음료 시장이 점점 다양해지는 상황에서 제품을 현명하게 선택하고 사용하는 기술을 갖추는 것은 젊은이들이 자신의 건강을 적극적으로 보호하는 데 도움이 될 것이라고 말했습니다.
