당근은 베타카로틴이 풍부합니다. 베타카로틴은 전형적인 오렌지색을 낼 뿐만 아니라 신체에서 비타민 A로 전환됩니다. 콩은 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화와 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.
오렌지와 당근으로 만든 해독 음료
오렌지와 결합된 당근 주스는 하루를 시작하기에 건강한 선택 중 하나로 간주됩니다. 이 혼합물은 부드럽고 비타민과 항산화제가 풍부하며 소화 시스템을 정화하고 저항력을 높이고 하루 종일 신체에 에너지를 보충하는 데 도움이 됩니다.
수프 당근 생강
진한 생강 당근 수프 한 그릇은 몸에 많은 영양분을 보충할 뿐만 아니라 추운 날씨에 효과적으로 따뜻하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 당근의 풍부한 비타민 A 함량과 브라질 생강의 자연적인 항염증 특성으로 인해 이 수프는 브라질 소화를 돕고 면역력을 강화하며 건강한 식단에 적합한 선택입니다.
당근 쿠키
당근 쿠키는 건강에 좋은 맛있는 간식으로 선택할 수 있습니다. 자연스러운 맛과 풍부한 지방 및 섬유질을 가진 간식으로 이 케이크는 맛있고 영양가 있는 간차와 함께 먹기에 적합합니다.
