호치민시 종양 병원 혈액 내과 부과장인 BS.CKII Phan Minh Chau에 따르면, 현재 이러한 습관이 혈액암을 직접적으로 유발한다는 증거는 없습니다. 그러나 장기간 지속되면 다른 많은 종류의 암에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있습니다.
의사는 밀크티의 경우 출처가 불분명하고 많은 첨가제, 색소, 향료와 함께 높은 당분과 지방 함량을 함유하고 있을 수 있는 제품이 우려스럽다고 말했습니다. 정기적인 사용은 체중 증가, 비만, 대사 장애로 이어지기 쉽습니다. 이러한 요인들은 많은 만성 질환과 일부 암의 위험을 증가시킵니다.
통조림 식품, 소시지, 콜드컷과 같은 가공 식품의 경우 이러한 제품에는 일반적으로 많은 소금, 방부제 및 첨가물이 포함되어 있습니다.
게다가 튀긴 음식, 특히 여러 번 사용되는 기름을 많이 먹는 습관은 건강에 좋지 않은 화합물을 생성하여 암, 특히 소화기 암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
식단 외에도 장시간 늦게까지 깨어 있는 것도 바꿔야 할 습관입니다. 판민쩌우 BS.CKII에 따르면, 잦은 수면 부족은 신체의 저항력을 약화시켜 세포 회복 및 복구 과정에 영향을 미칩니다. 신체가 비정상적인 세포를 제거할 시간이 충분하지 않으면 암을 포함한 많은 질병에 걸릴 위험이 증가할 수 있습니다.
건강을 보호하기 위해 의사는 사람들에게 출처가 명확한 식품을 선택하고, 설탕이 많은 음료를 제한하고, 가공 식품 섭취를 줄이고, 충분한 수면을 유지하고, 질병 위험을 줄이기 위해 건강한 생활 방식을 구축할 것을 권장합니다.
