컴퓨터에 앉아 거의 7년 동안 일해 온 판탄 씨(29세, 호치민시)는 종종 늦은 오후와 밤에 허리 통증이 나타납니다.
찌르는 듯한 통증 때문에 여러 번 아무것도 하고 싶지 않았고, 진통제를 계속 복용하는 것은 방법이 아니었습니다. 한 번은 기관에서 정기 건강 검진을 받았는데, 척추 검진을 신청한 후에야 척추 퇴행성 질환이 발견되었습니다."라고 탄 씨는 말했습니다.
판딘 대령, 의학 박사 - 정형외과 연구소 소장, 175 군 병원 부원장에 따르면 최근 몇 년 동안 척추 질환 환자 수가 특히 젊은 층과 노동 연령대에서 뚜렷하게 증가하는 추세입니다. 주요 원인은 과체중, 비만, 앉아 있는 습관, 운동 부족이라는 두 가지 두드러진 요인에서 비롯됩니다.
판딘 박사는 "생활의 질이 향상되면 과체중과 비만이 증가합니다. 체중이 많으면 척추, 특히 허리 척추와 같은 내하력이 증가하여 척추 질환으로 이어지기 쉽습니다."라고 분석했습니다.
게다가, 기술, 컴퓨터 및 사무실 관련 직업의 급속한 발전으로 인해 오래 앉아 있고 운동을 거의 하지 않는 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 과체중과 장시간 앉아 있는 습관의 조합은 추간판 탈출증, 황색 인대 두꺼움, 척추관 협착과 같은 질병을 증가시켰습니다.
175 군 병원의 현실은 척추 질환 검진, 상담 및 치료를 받는 사람들의 수가 점점 증가하고 있음을 보여줍니다. 그러나 판딘 박사에 따르면 중요한 목표는 치료뿐만 아니라 질병을 조기에 예방하기 위한 인식을 높이는 것입니다.
우리는 환자가 점점 더 많아질 것이라고 기대하는 것이 아니라, 국민들이 왜 척추 질환이 증가하는지, 질병 발생 전에 예방을 주도적으로 할 수 있는 위험 요인을 이해하기를 기대합니다."라고 그는 강조했습니다.
175 군 병원 부원장에 따르면, 합리적인 식단과 규칙적인 운동으로 체중을 관리하면 척추에 가해지는 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 사무직 종사자는 올바른 앉은 자세에 주의하고, 너무 오래 앉아 있지 않도록 하고, 허리 근육을 이완시키기 위해 규칙적으로 운동해야 합니다.
임상 사실에 따르면 현재 가장 많이 진료를 받는 환자 그룹은 일반적으로 35세에서 45세 사이이며, 근무 중이고 사무실에 자주 앉아 움직임이 적은 시기입니다. 이 시기에 습관을 바꾸지 않으면 45~60세에 더 심각한 척추 질환에 걸릴 위험이 매우 높습니다.
우리는 척추를 보호하고 국민들이 오랫동안 건강한 삶을 살 수 있도록 35-40세부터 인식을 바꾸어야 합니다."라고 그는 말했습니다.
치료에 대해 판딘 박사는 척추 내시경 수술이 현재 추간판 탈출증, 황색 인대 두꺼움, 척추관 협착과 같은 질병 치료에 적용되고 있다고 밝혔습니다. 이것은 최소 침습적이고 근육, 혈관 및 신경 손상이 적은 방법으로 환자의 통증을 줄이고 빠른 회복을 돕고 심지어 당일 퇴원할 수도 있습니다.
그러나 내시경 수술은 수술 부위가 좁고 출혈 위험이 있으며 중요한 구조물이 손상될 수 있으므로 경험이 풍부한 외과 의사가 필요합니다. 따라서 시행 의사는 체계적인 교육을 받고 경험이 풍부한 의료진의 지원을 받아야 합니다.
