과체중, 비만인 사람은 조깅을 해야 할까요?

| 27/01/2026 - 09:00

단순한 운동이지만, 조깅과 걷기는 에너지 소모, 심혈관 및 안전성 측면에서 매우 다른 효과를 제공합니다.

| 20/01/2026 - 08:56

추운 날씨와 겨울 대기 오염으로 인해 조깅을 하는 사람은 충분히 예방하지 않으면 호흡기 증상을 쉽게 겪을 수 있습니다.

| 17/01/2026 - 11:59

베트남 넥서스 마라톤 시리즈(VNMS) 달리기 대회 시스템에서 뛰어난 성과를 거둔 선수들을 위한 결산 및 표창식.

| 02/02/2026 - 21:01

메드베데프는 미국의 그린란드 통제 야망이 서방 내부에 큰 균열을 일으키고 유럽을 진퇴양난에 빠뜨리고 있다고 평가했습니다.

| 02/02/2026 - 19:57

Cập nhật giá vàng chốt phiên 2.2: Thị trường lao dốc mạnh sau giai đoạn tăng nóng, chịu áp lực bán gia tăng khi yêu cầu ký quỹ tăng.

| 02/02/2026 - 19:39

하띤 - 공안 기관은 깜쭝사에서 가스통 폭발 사고가 발생하여 부자가 사상당했다는 정보를 조사하고 있습니다.

| 02/02/2026 - 18:35

타이응우옌 - 교사 N.T.T.N은 소셜 네트워크에 퍼진 비디오와 관련된 사건을 확인하고 명확히 하기 위해 15일 정직 처분을 받았습니다.

| 02/02/2026 - 18:30

Hà Nội - Chiều 2.2, Báo Lao Động đã trao tặng 13.000 cuốn báo Tết cho các chiến sĩ Bộ đội biên phòng, Quân chủng Hải quân và Cảnh sát biển Việt Nam.