비싼 화장품이 없어도 부엌에서 흔히 볼 수 있는 많은 뿌리채소가 피부의 만병통치약이 될 수 있습니다. 미국 피부과 전문의 엠마 로버츠 뿌리채소는 '일부 뿌리채소에는 수분과 비타민이 풍부하며 뿌리채소는 모든 피부에 안전하게 자연 보습을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.'라고 말했습니다.
감자
감자에는 비타민 C와 항산화제가 들어 있어 피부에 수분을 공급하고 진정시키는 데 도움이 됩니다. 간단한 방법: 감자를 깨끗이 씻고 껍질을 벗기고 감자를 갈아서 얼굴에 직접 15~20분 동안 바릅니다. 그런 다음 따뜻한 물로 헹구면 피부가 부드럽고 밝아집니다.
비트 뿌리
비트는 물 비타민 미네랄이 풍부하여 건조한 피부에 깊은 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다. 비트를 짜서 비눗물을 내고 꿀 몇 방울을 섞어 비트 보습 효과를 높인 다음 피부에 약 10~15분 동안 바릅니다.
로버츠 브라이즈 박사에 따르면 이 방법은 또한 피부색을 개선하는 데 도움이 되며 브라이즈는 피부를 자연스럽게 핑크빛으로 만들어줍니다.
당근
당근에는 베타카로틴이 들어 있고 비타민 A와 E가 들어 있습니다. 당근은 피부에 영양을 공급하고 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다. 당근을 갈아서 무가당 요구르트와 섞어 얼굴에 15분 동안 바르고 당근을 깨끗이 씻어내어 수분을 공급하고 항산화 효과를 돕습니다.
이러한 방법은 저렴하고 실행하기 쉬울 뿐만 아니라 부엌에서 구할 수 있는 재료를 활용할 수 있어 집에서 피부를 관리하고 싶은 사람들에게 적합합니다.
로버츠 전문가는 '최적의 효과를 얻고 피부 자극을 피하려면 일주일에 2~3회 꾸준히 하는 것이 중요합니다.'라고 강조했습니다.
