소변은 특히 신장 기능과 같은 비뇨기계의 건강을 직접적으로 반영하는 지표 중 하나입니다. 신장-비뇨기과 전문가에 따르면 매일 소변 변화를 관찰하면 증상이 명확하게 나타나기 전에 신장 장애를 조기에 발견하는 데 도움이 됩니다. 다음은 특히 주의해야 할 가장 흔한 세 가지 징후입니다.
첫째 소변의 짙은 색깔이 오래 지속됩니다. National Kidney Foundation(NKF – 미국)의 정보에 따르면 소변은 일반적으로 유로크롬 색소로 인해 옅은 노란색입니다. 소변이 짙은 노란색으로 변하면 충분한 물을 마셨음에도 불구하고 소변이 오래 지속되는 갈색 또는 주황색으로 변하면 신장이 노폐물을 걸러내고 배출하는 데 어려움을 겪고 있다는 신호일 수 있습니다. NKF는 비정상적으로 오래 지속되는 색깔
둘째 소변 속 거품이 많고 오래 지속됩니다. Mayo Clinic 자료에 따르면 거품이 많은 것은 소변 속 단백질(단백뇨)의 존재와 관련이 있을 수 있습니다. 신장이 손상되면 사구체 필터를 통해 단백질이 누출될 수 있습니다. 단백뇨는 만성 신장 질환의 초기 징후 중 하나입니다. 그러나 tungba Mayo Clinic은 소변 속 거품도 빠른 소변 속도 또는 벤다 변기의 세척제 때문에 발생할 수 있으므로 여러 번 반복적으로 관찰해야
셋째 소변에서 비정상적으로 강한 냄새가 납니다. 클리블랜드 클리닉에 따르면 정상적인 소변에서 가벼운 냄새가 납니다. 냄새가 짙어지거나 짙어지거나 오랫동안 뚜렷한 암모니아 냄새가 나는 경우 이는 요로 감염 또는 대사 장애의 경고 신호일 수 있습니다. 일부 신장 질환 환자는 혈액에 노폐물이 축적되는 상황에 직면하면 소변에서 평소보다 더 강한 냄새가 납니다.
위의 세 가지 징후가 신장 기능 저하를 나타낼 수 있지만 전문가들은 이것이 질병을 자가 진단하는 근거가 될 수 없다고 강조합니다. 소변 변화는 음식 입 약 또는 일상적인 물 마시는 습관으로 인해 나타날 수 있습니다. 증상이 48~72시간 이상 지속되는 사람은 전문 지침에 따라 소변 검사 신장 초음파 검사 또는 신장 기능 검사를 받기 위해 의료 시설에 가야 합니다.
건강한 생활 방식을 유지하고 소금을 제한하고 충분한 물을 마시고 정기적으로 소변을 모니터링하는 것은 장기적으로 신장 건강을 보호하는 간단하고 효과적인 방법으로 간주됩니다.
