건강 추적 팔찌란 무엇입니까?
건강 추적 팔찌는 스마트 시계 맥라 스포츠 팔찌 또는 휴대폰 앱과 같은 웨어러블 기기를 포함하는 용어입니다. 이들은 심박수 맥라 수면 맥라 혈중 산소 수준 맥라 칼로리 소모량 하루 중 걸음 수 맥라 심지어 여성의 배란 주기와 같은 많은 건강 지표를 분석하고 추적할 수 있습니다.
건강 모니터링 팔찌 선택 시 기억해야 할 사항
개인 목표에 맞는 기능
각 장치에는 걸음 수 세기 얼룩덜룩한 심박수 측정 얼룩덜룩한 수면 추적 얼룩덜룩한 자세 경고 깊은 수면 분석 스트레스 수준 측정 또는 생식 주기 모니터링 지원과 같은 기본적인 기능부터 기본적인 기능까지 다양한 기능이 통합되어 있습니다. 운동 유형 및 개인 훈련 목표에 맞는 제품을 선택하면 사용자가 건강 관리 과정에서 지원 기술을 최대한 활용할 수 있습니다.
내구성 및 사용 시 편안함
이상적인 건강 모니터링 장치는 높은 내구성 방수 또는 방진 기능이 필요합니다. 특히 야외에서 자주 활동하거나 혹독한 환경에서 운동하는 사람들에게는 더욱 그렇습니다. 게다가 착용감도 간과할 수 없는 요소입니다. 가볍고 부드럽고 피부 자극을 일으키지 않으며 스트랩을 조절할 수 있는 재료는 하루 종일 사용할 때 편안함을 제공합니다.
배터리 수명
많은 사용자들이 하루 중 기기 배터리가 계속 소모되는 불편함을 겪습니다. 따라서 배터리 수명이 중요한 기준입니다. 현재 시중의 기기 사용 시간은 종류에 따라 1일에서 3주까지 다양합니다. 사용자들은 장기간 충전식 배터리가 있는 기기를 선택하거나 훈련 강도와 매일 사용하는 습관에 맞는 편리한 단추형 배터리를 사용하여 너무 자주 충전하는 것을 피해야 합니다.
