탈모 모발 성장 지연은 많은 사람들이 자신감을 잃게 만드는 문제입니다. Cleveland Clinic의 전문가에 따르면 정기적인 두피 마사지는 자연스러운 모발 성장을 자극하는 간단하지만 효과적인 비결입니다. 모발 성장을 촉진하면 모낭으로 가는 혈류가 증가하고 모발은 산소와 영양분을 더 많이 공급하여 새로운 모발 섬유 형성을 촉진합니다.
수행 방법:
매일 5~10분 동안 손가락 끝이나 엉성한 나무 빗으로 두피를 마사지하세요.
코코넛 오일 아몬드 오일 또는 페퍼민트 에센셜 오일과 결합하여 효과를 높이고 머리카락에 수분을 공급할 수 있습니다.
두피에 찰과상을 입히는 손톱 사용을 피하고 부드럽게 하세요.
피부학 및 치료에 대한 연구에 따르면 24주 동안 규칙적으로 두피 마사지를 받은 사람들은 마사지를 받지 않은 그룹보다 머리카락 밀도가 현저히 더 높았습니다. 또한 단백질이 풍부한 식단인 입 비타민 B군 아연 및 철분도 내부에서 건강한 머리카락을 키우는 데 기여했습니다.
이 비법은 안전하고 적용하기 쉬우며 대부분의 사람들에게 적합합니다. 그러나 머리카락이 비정상적으로 많이 빠지고 가려움증이나 두피 박리가 동반되는 경우 피부과 의사에게 가서 정확한 원인을 찾아야 합니다.
