사무실과 장거리 여행 시 뎅기열을 예방해야 하는 이유는 무엇입니까?
뎅기열은 흰줄숲모기(Aedes 모기)가 옮기는 전염병으로 일반적으로 물이 고이거나 식물이 무성하거나 위생 상태가 좋지 않은 지역에서 강하게 발생합니다. 에어컨에서 흘러나오는 흰줄숲모기 화분이나 제대로 청소되지 않은 탱크가 있는 사무실도 모기가 번식하기에 이상적인 환경이 될 수 있습니다. 특히 열대 지역이나 질병 발병률이 높은 지역으로 여행할 때 모기가 번식할 위험이 높다고 Onlymyhealth는 밝혔습니다.
직장 내 뎅기열 예방 조치
비크람 보라 박사(남아시아 지역 의료 책임자 - International SOS 5)에 따르면 사무실에서 다음과 같은 방법으로 자신을 보호할 수 있습니다.
깨끗한 작업 환경 유지
물이 고일 위험이 있는 화분 뚜껑 뚜껑 조절 물통 뚜껑과 같은 구역을 정기적으로 청소하십시오.
모기의 번식지를 피하기 위해 정기적으로 배수 시스템을 점검하십시오.
모기 퇴치제 사용
특히 이른 아침과 늦은 오후에 노출된 피부 부위에 모기 퇴치제를 바르세요.
작업 공간에는 에센셜 오일 흡입기나 모기 퇴치 스프레이를 사용할 수 있습니다.
단정하게 옷을 입으세요.
긴팔 옷과 긴 바지를 입으면 모기가 피부에 닿는 것을 제한하는 데 도움이 됩니다.
밝은 색상의 옷을 우선시하세요. 모기는 일반적으로 어두운 색상에 끌리기 때문입니다.
여행 중 뎅기열 예방 조치
브라질에서 멀리 여행할 때는 모기에 물릴 위험을 줄이기 위해 다음 요소에 주의해야 합니다.
개인 보호 장비를 휴대하세요.
스프레이형 모기 퇴치제 크리스탈 크림 패치를 항상 준비해 두세요.
접이식 모기장이나 작고 컴팩트한 모기 퇴치 장치를 가져가세요.
안전한 숙박 시설 선택
브람드 그물 창문 모기장 또는 정기적인 소독 시스템이 있는 호텔을 우선시하세요.
모기가 활동하는 시간에는 외출을 피하십시오.
이집트숲모기는 이른 아침과 늦은 오후에 활발하게 활동합니다. 필요하지 않다면 이 시간대에는 외출을 자제하도록 노력하세요.
여행 내내 건강 상태를 모니터링하세요.
발열 몸살 만성 피로와 같은 증상이 나타나면 즉시 의료 시설에 가서 검사를 받으십시오. 조기에 질병을 발견하면 위험한 합병증을 피하고 적시에 치료하는 데 도움이 됩니다.
참고 사항
뎅기열은 자신을 적극적으로 보호하면 효과적으로 예방할 수 있습니다. 사무실에 있든 간식을 먹든 항상 깨끗한 환경을 유지하고 모기 퇴치제를 사용하고 모든 활동에서 적절하고 신중하게 옷을 입으십시오. 간식 습관은 당신과 주변 사람들에게 큰 안전을 가져다줍니다.
