30대에 접어들면서 피부는 주름 건성 피부 탄력 없는 피부와 같은 노화 징후가 나타나기 시작합니다. 많은 사람들이 값비싼 스킨케어 제품을 찾지만 미국 최고의 의료 시스템인 클리블랜드 클리닉에 따르면 효과적인 노화 방지 비결은 제품 수에 있는 것이 아니라 올바른 성분을 선택하고 꾸준히 유지하는 데 있습니다.
전문가들은 4단계로 구성된 최소화 주기를 권장합니다.
아침: 과도한 유분을 제거하기 위해 부드럽게 세안하고 비타민 C 세럼을 사용하여 산화 방지 및 피부 미백에 도움을 주고 자외선으로부터 보호하기 위해 보습제와 SPF 30+ 광범위 자외선 차단제를 사용합니다.
저녁: 먼지를 제거하기 위해 깨끗하게 청소하고 레티놀을 일주일에 2~3회(피부가 적응하면 점차 증가) 사용하여 콜라겐 생성을 자극하고 주름을 줄입니다. 마지막으로 브라는 수분 잠금 크림을 사용하여 밤새 피부를 회복시킵니다.
Cleveland Clinic은 초보자는 자극을 피하기 위해 얼굴 전체에 바르기 전에 작은 피부 부위에 제품을 테스트해야 한다고 지적합니다. 또한 나이가 쉽게 드러나는 부위인 목과 손등 부위를 관리하는 것을 잊지 마십시오.
비타민 C-레티놀-보습-자외선 차단제 세트는 피부 관리 및 노화 방지의 기초로 간주됩니다. 6~12주 동안 올바르고 꾸준히 적용하면 피부가 매끄럽고 톤이 균일하며 눈에 띄게 탄력 있게 될 수 있습니다.
