간은 신체의 해독과 대사를 담당하는 중요한 기관입니다. 간이 찬 독소로 과부하되면 건강이 심각하게 악화될 수 있습니다. 간 해독을 돕는 간단한 방법 중 하나는 쉽게 구할 수 있는 찬 천연 재료로 만든 해독수를 사용하는 것입니다.
간 해독 해독 물의 공식은 다음과 같은 재료로 구성됩니다. 신선한 레몬 신선한 생강 오이 박하. 비타민 C가 풍부한 레몬은 해독을 촉진합니다. 생강은 염증을 방지하고 박하는 소화를 돕습니다. 오이는 물과 항산화제를 제공합니다. 박하 잎은 소화 시스템을 진정시키고 쾌적한 향을 냅니다.
만드는 방법은 매우 간단합니다. 레몬 1개 작은 생강 1개 오이 1/2개 신선한 박하 잎 몇 개를 얇게 썰어 약 10리터의 정수기에 넣습니다. 에센스가 용해되고 최상의 효과를 발휘하도록 사용하기 전에 최소 2시간 동안 냉장고에 담가둡니다. 이 물을 매일 마시면 정수를 대체하여 간이 효과적으로 해독되고 몸이 더 건강해집니다.
세계 최고의 권위 있는 의료 기관인 클리블랜드 클리닉에 따르면 천연 재료로 만든 디톡스 워터를 마시면 건강한 식단과 규칙적인 운동과 결합하여 간 해독 과정을 지원하고 신체의 저항력을 높일 수 있습니다.
