최근 소셜 네트워크에서는 뇌 건강을 보호하기 위해 밤에 Wi-Fi를 꺼야 하는지에 대한 많은 논쟁이 있었습니다. 일부 의견에서는 라우터에서 방출되는 무선 주파수(RF) 신호가 수면 장애를 일으키거나 신경 기능을 손상시킬 수 있다고 우려한다고 IndianExpress는 보도했습니다.
프라빈 굽타 박사 마렝고 아시아 국제 신경 및 척추 연구소(MAIINS): 마렝고 아시아 병원 구루그람(인도): '주요 우려스러운 연구는 동물에서 수행되었으며 인간에게는 입증되지 않았습니다. 인간 건강에 대한 Wi-Fi의 실제 영향을 확인하려면 더 많은 심층 연구가 필요합니다.'라고 말했습니다.
설명에 따르면, Wi-Fi는 X선 또는 CT 방사선보다 훨씬 약한 비전리 전파를 사용합니다. 이 전파는 뇌 세포를 파괴하거나 DNA를 변형시킬 만큼 강하지 않습니다. 지금까지 대규모 연구에서 Wi-Fi와 뇌종양 간질 또는 퇴행성 신경병증과 같은 질병 간의 직접적인 연관성을 찾지 못했습니다.
일부 소규모 연구에서는 Wi-Fi가 깊은 수면 중 뇌파 활동에 약간의 영향을 미칠 수 있지만 이러한 변화는 미미하고 임상적으로 유의미하지 않다는 것을 보여주었습니다.
실제로 수면의 질이 나쁜 것은 종종 수면 전 스트레스 수면 전 전자 기기 사용 습관 또는 수면 장애에서 비롯되며 Wi-Fi 신호 때문이 아닙니다.
주목할 만한 점은 많은 사람들이 여전히 와이파이가 암을 유발하거나 임산부에게 악영향을 미칠 수 있다고 우려한다는 것입니다. 그러나 세계보건기구(WHO)와 많은 국제 연구에서 와이파이 노출과 암 발병 사이에 인과 관계가 없다고 단언했습니다.
심박 조율기(브람스) 보청기와 같은 현대 의료 기기도 RF 전파의 방해를 피하도록 설계되어 사용 안전을 보장합니다.
전문가들은 뇌를 보호하는 가장 중요한 요소는 건강한 수면 습관 즉 잠자리에 들기 전에 휴대폰 화면을 피하고 조용한 공간 어두운 공간 규칙적인 휴식 일정을 유지하는 것이라고 결론지었습니다.
밤에 Wi-Fi를 끄는 것은 간접적으로 도움이 될 수 있습니다. 왜냐하면 Wi-Fi 전파가 위험하기 때문이 아니라 인터넷의 유혹을 제한하고 사용자가 더 잘 자도록 돕기 때문입니다.
