최대 효과를 위해 에키네시아를 적절한 시기에 사용하세요.
에키네시아 브라이드는 오랫동안 면역 체계를 강화하고 감기 증상을 완화하는 데 도움이 되는 천연 허브로 여겨져 왔습니다. 캘리포니아 대학교(미국) 임상 약사인 린지 쿡 브라이즈 박사에 따르면 '사용 시점은 에키네시아가 면역 건강에 미치는 효과를 증진하는 데 핵심적인 역할을 합니다.
구체적으로 영양 전문가는 인후 가려움증 재채기 가벼운 피로 또는 콧물과 같은 감기나 독감의 초기 징후가 나타나자마자 사용을 시작할 것을 권장합니다. 조기에 사용하면 영양 대식세포 호중구 및 영양 NK 세포와 같은 면역 세포를 활성화하여 병원균의 성장을 막을 수 있습니다.
그러나 에키네시아의 예방 효과에 대한 현재 연구에는 여전히 다양한 의견이 있습니다. 일부 연구에서는 이 약초가 감기 기간을 약 1~2일 정도 단축할 수 있다고 기록한 반면 다른 연구에서는 효과가 보조적인 수준에 불과하다고 주장합니다.
효과적인 예방을 위해 얼마나 오래 언제 복용해야 합니까?
일반적인 지침에 따르면 에키네시아는 급성 호흡기 감염 치료 시 최대 10일 동안 하루에 2~5회 사용해야 합니다. 눈병 예방을 위해 사용하는 경우 몇 주 동안 지속되는 눈병 주기 동안 하루에 1~2회만 마신 다음 눈병을 중단하고 그 후 독감 시즌에 반복할 수 있습니다.
쿡 박사는 '장기간 지속적으로 면역 체계를 자극하면 신체가 덜 반응할 수 있으므로 에키네시아를 일년 내내 사용하는 대신 간헐적인 요법으로 사용해야 합니다.'라고 지적했습니다.
약초 보충 외에도 전문가는 충분한 수면 신선한 야채와 과일을 많이 섭취하고 술을 제한하고 신체를 최대한 보호하기 위해 정기적으로 독감 백신을 접종하는 등 건강한 습관을 유지할 것을 권장합니다.
에키네시아가 감기에 대한 '선약'은 아니지만 몬스테라기는 올바른 방법과 적절한 시기에 사용하면 신체가 저항력을 높이고 질병 시즌에 더 빨리 회복하는 데 도움이 되는 자연스러운 동맹이 될 수 있습니다.
