담석 예방

포화 지방과 콜레스테롤을 많이 섭취하면 담낭 결석 위험이 높아집니다. 사진: 키에우 부

담낭 결석 위험을 증가시키는 식습관 및 생활 습관

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지방을 많이 섭취하고 섬유질을 적게 섭취하고, 식사를 거르거나, 너무 빨리 체중을 감량하거나, 운동 부족은 담낭 결석 형성 위험을 증가시킬 수 있습니다.