항염증제

항염증 효과를 최적화하기 위한 초콜릿 섭취의 황금기

항염증 효과를 최적화하기 위한 초콜릿 섭취의 황금기

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다크 초콜릿은 플라보노이드와 폴리페놀이 풍부합니다. 이 화합물은 항염증 항산화 및 심혈관 보호 효과가 있습니다.

항염증 효과를 최적화하기 위한 계피 사용법

항염증 효과를 최적화하기 위해 계피를 사용하는 방법

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계피에는 많은 항염 활성 물질이 있으며 따뜻한 물로 끓이거나 꿀 차와 함께 올바르게 사용하면 흡수 효과를 높이는 데 도움이 됩니다.