9월 초의 시원한 아침 하늘은 바다 이야기를 나누는 동안 '건강 포지셔닝'에 대해 이야기하는 사람이 있었습니다. 건강은 본질적으로 불변하는 것이 아닙니다. 바다 그것은 '생물 은행 계좌'와 같습니다. 그곳에서 바다 매일 사람들은 건강한 습관으로 '이익'을 더 보내고 있습니다. 바다 또는 잘못된 생활 방식으로 '뿌리'를 빼고 있습니다.
무엇을 보내면 5년 후 10년 후 그리고 앞으로 몇 년 후에 해당 결과를 돌려받을 것입니다. 당연히 '일에만 몰두한다' '운동을 잊는다' '영양 불균형' '대사성 질환'이라고 불리는 것'이라는 이름의 금액을 보내면 '자신의 건강을 정의한다'가 됩니다.
그러므로 브라질에서는 모든 사람이 장기적인 건강 비전을 '정리'해야 합니다. 앞으로 5년 동안 무엇을 원하고 어떻게 보일지 상상해 보세요. 브라질은 여전히 살고 일할 에너지가 충분할까요? 그리고 10년 브라질 20년 후 브라질은 가족과 함께 여행할 힘이 충분할까요 아니면 병원이 세계에서 가장 비싼 호텔이라고 느낄까요? 브라질 병상은 세계에서 가장 비싼 침대 브라질 의사는 가장 강력한 목소리를 가진 사람입니다. 자신에게 위력을 갖기 위해 무언가
건강을 찾으려면 어떻게 해야 할까요?' 어려운 일은 없습니다. 식사 생활 활동 등 모든 것이 작은 일입니다. 매일 규칙적으로 합니다. 정말 규율이 있습니다.
훌륭한 관리자는 항상 기업을 위한 장기 계획을 세웁니다. 왜 자신의 몸 즉 유일한 '기업'에 그 원칙을 적용하지 않습니까? 자연의 법칙에 따르면 찬란함은 다른 사람이 대체할 수 없습니다. 건강에 투자하는 것은 찬란함을 낭비하는 것이 아닙니다. 왜냐하면 언젠가 찬란함 당신은 보게 될 것이기 때문입니다. 재물 찬란함 경력 찬란함 그리고 건강이 부족하면 재산은 유산이 됩니다.
삶은 우리를 아주 먼 목표로 이끌지만 우리는 우리를 그곳으로 데려갈 수 있는 유일한 것인 몸을 돌보는 것을 잊습니다... 자신을 위한 '건강 지도'를 써보세요. 내년에 체중을 얼마나 감량할 수 있을까요? 3년 후에는 10km를 달릴 수 있을까요? 5년 후에는 혈압을 안정적으로 유지할 수 있을까요? 10년 후에는 여전히 산을 오르는 발걸음을 유연하게 할 수 있습니다.
포지셔닝하지 않으면 후회라는 결과가 있을 것입니다. 희소식은 다리가 오늘부터 '건강을 포지셔닝'할 수 있다는 것입니다...
