수면 개선, 불안 감소에 도움이 되는 12가지 식품

| 25/06/2026 - 06:30

적절한 일어날 시간은 연령과 신체의 필요에 따라 권장되는 수면 시간을 기준으로 해야 합니다.

| 23/06/2026 - 16:30

마그네슘은 수면과 심혈관 건강에 중요한 역할을 합니다. 노인들은 다음과 같은 친숙한 식품에서 미량 영양소를 보충할 수 있습니다.

| 23/06/2026 - 13:30

일부 약초는 휴식을 지원하고 스트레스를 줄이며 수면의 질을 개선하는 효과가 있는 것으로 연구되었습니다.

| 25/06/2026 - 14:40

산업통상부는 기술 조건이 허용되는 경우 생활 고객에게 피크 시간, 비피크 시간 및 정상 시간에 전기 요금을 적용하는 규정을 추가할 것을 제안합니다.

| 25/06/2026 - 14:19

호치민시 - 7월 1일부터 134개 버스 노선을 이용하는 시민들은 무료 통행권을 받게 되며, 이 정책은 오염 감소와 대중교통 촉진에 기여할 것으로 기대됩니다.

| 25/06/2026 - 13:04

2026 하노이 연꽃 축제는 물 위에 떠 있는 실경 무대와 높이 15m의 조각품이 하이라이트인 빛과 음악의 축제를 선사합니다.

| 25/06/2026 - 11:03

현지 시간으로 6월 24일 베네수엘라 북부 해안 근처에서 규모 7.2와 7.5의 강진이 발생하여 많은 피해를 입혔습니다.

| 25/06/2026 - 10:00

오늘 금 시세 6월 25일: 국제 금 시세는 계속해서 급락하여 중요한 심리적 저항선인 온스당 4,000달러를 잃었습니다. 국내 시장도 하락했습니다.