심장에 좋은 칼륨이 풍부한 4가지 식품

NHÓM PV |

고구마, 시금치, 아보카도, 코코넛 워터와 같이 칼륨이 풍부한 식품을 보충하면 혈압을 조절하고 심박수를 지원하며 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

NHÓM PV
관련 뉴스

식사 거르기와 심혈관 건강에 미치는 은밀한 영향

|

식사를 거르면 신체의 혈당이 불규칙하게 변동하여 스트레스 호르몬이 증가하고 심장이 정상보다 더 많이 활동하도록 강요합니다.

심장 전문의가 왜 많은 사람들이 글루텐에 민감해지는지 설명합니다

|

헛배부름부터 면역 장애, 글루텐 민감성까지 증가하고 있습니다. 전문가가 원인을 설명하고 장 회복 방법을 제안합니다.

올바르게 사용하면 심혈관에 좋은 4가지 차 종류를 알려드립니다

|

차는 심혈관 건강에 좋은 음료이지만, 일부 종류는 잘못 사용하면 위험할 수 있습니다. 다음은 4가지 인기 있는 차 종류와 사용 시 주의 사항입니다.

박닌 사회 주택에서 완벽한 설날

|

박닌 - 하숙집에서 사회 주택 아파트로 이사한 많은 노동자들은 처음으로 완전하고 풍족한 설날을 맞이했다고 말했습니다.

카인호아 해변 도시에서 외국인 유학생들의 따뜻한 베트남 설날

|

카인호아 – 해변 도시의 활기찬 봄 분위기 속에서 나트랑에서 공부하는 많은 외국인 학생들이 베트남에 남아 전통 설날을 맞이하기로 했습니다.

여성들, 트렌드에 따라 설날 꽃꽂이 경쟁, 쌍둥이 백합, 설매화 품절

|

설날이 다가오면서 쌍화 백합 - 설매화 꽃꽂이 트렌드가 소셜 네트워크에서 폭발적으로 증가하여 구매력이 급증했습니다. 설매화는 빠르게 "품절"되었고, 쌍화 백합은 많은 시장과 생화점에서 동시에 가격이 상승했습니다.

호치민시에서 2026년 새해 전야 불꽃놀이를 관람하는 시민들을 위한 주차 공간

|

2026년 새해 전야 불꽃놀이를 관람하는 시민과 관광객을 위해 호치민시 중심부에 많은 주차장이 마련되었습니다.

노년의 향기가 거리로 쏟아져 나오자 하노이 시민들은 어린 시절의 "향수" 향기를 찾습니다

|

하노이 - 설날에 복숭아꽃, 금귤을 사서 전시하는 것 외에도 늙은 고수나무는 사람들에게 없어서는 안 될 관습으로 인기를 얻고 있습니다.

식사 거르기와 심혈관 건강에 미치는 은밀한 영향

THIỆN NHÂN (T/H) |

식사를 거르면 신체의 혈당이 불규칙하게 변동하여 스트레스 호르몬이 증가하고 심장이 정상보다 더 많이 활동하도록 강요합니다.

심장 전문의가 왜 많은 사람들이 글루텐에 민감해지는지 설명합니다

Cát Tiên |

헛배부름부터 면역 장애, 글루텐 민감성까지 증가하고 있습니다. 전문가가 원인을 설명하고 장 회복 방법을 제안합니다.

올바르게 사용하면 심혈관에 좋은 4가지 차 종류를 알려드립니다

LAN ANH (T/H) |

차는 심혈관 건강에 좋은 음료이지만, 일부 종류는 잘못 사용하면 위험할 수 있습니다. 다음은 4가지 인기 있는 차 종류와 사용 시 주의 사항입니다.