이 요리로 아침 식사를 하면 혈당이 빠르게 상승합니다

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브라브라 죽 브라브라 찹쌀밥 감자튀김 또는 흰 빵과 같은 친숙한 음식은 혈당을 급증시켜 당뇨병과 심혈관 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

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