일반 크림보다 높은 평가를 받는 자외선 차단 셔츠

Ngọc Linh (nguồn:Columbia.com) |

최근의 많은 의학 연구에 따르면 UPF 지수가 있는 옷은 일반 자외선 차단제보다 피부를 더 효과적으로 보호할 수 있습니다.

Ngọc Linh (nguồn:Columbia.com)
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혈당 지수가 높은 과일, 올바르게 먹어도 혈당 안정

Linh Đan - Hà Lê (theo Eating Well) |

혈당 지수가 높은 과일은 반드시 강력한 혈당 상승을 유발하는 것은 아닙니다. 올바른 종류, 올바른 양, 올바른 시기에 섭취하면 혈당을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

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