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    심장마비 위험을 증가시키는 5가지 숨겨진 식습관 실수.

    심장마비 위험을 증가시키는 5가지 은밀한 식습관 실수

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    많은 친숙한 식품은 염증, 인슐린 저항성을 유발하고 심혈관 위험을 높일 수 있습니다.

    화재 발생 당시 길을 가던 사람들은 멀리서 검은 연기가 높이 솟아오르는 것을 보았습니다. 사진: 호앙 친

    호치민시 주거 지역에서 화재 발생, 주민들은 혼란에 빠져 재산을 안고 도망쳤습니다

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    호치민시 - 3월 8일 정오, 타이피엔 거리(호치민시) 골목길에서 발생한 대형 화재가 인근 주택으로 빠르게 확산되어 주거 지역이 혼란에 빠졌습니다.

    응오주이히에우 베트남 노동총연맹 부위원장이 축제에서 지시 연설을 하고 있습니다. 사진: 호앙빈

    베트남 노동총연맹은 여성 노동자의 기여를 높이 평가합니다

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    다낭 - 베트남 노동총연맹 지도부는 모든 수준의 노동조합에 여성 노동자, 특히 합병 후 외딴 지역의 여성 노동자에게 계속 관심을 기울일 것을 제안했습니다.

    신톤 섬 - 투표소 7번에서 섬 지휘부는 제16대 국회 대표 및 2026~2031년 임기 각급 인민의회 대표 선거를 조직합니다. 사진: 덕투

    쯔엉사 특별구역 조기 선거

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    카인호아 - 신톤 섬의 간부, 군인 및 인민은 제16대 국회 대표 및 2026~2031년 임기 각급 인민의회 대표 선거에 참여했습니다.

    이란의 보복 공격 후 이스라엘 텔아비브 시에서 연기가 피어오르고 있습니다. 3월 8일, 베트남 대사관은 이스라엘에 있는 베트남인들에게 현지 안전 지침을 준수할 것을 촉구했습니다. 사진: 신화통신

    이스라엘 주재 베트남 대사관, 시민에게 권고

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    베트남 대사관은 이스라엘에 있는 베트남인들에게 긴급 조치가 적용되는 상황에서 안전 지침을 준수할 것을 촉구했습니다.

    페트로베트남에 따르면, 융 정유 공장과 응이선 정유 공장은 여전히 정상적으로 운영되고 있으며, 2026년 3월 말까지 체결된 계약에 따라 주요 거래업체에 석유 공급을 보장합니다. 사진: 하이 응우옌

    석유 기업, 공급 보장을 위한 솔루션 시행

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    베트남의 석유 기업들은 국내 시장의 안정을 보장하기 위해 비축량을 적극적으로 늘리고 공급원을 다양화하고 있습니다.

    5 sai lầm ăn uống âm thầm làm tăng nguy cơ đau tim.

    심장마비 위험을 증가시키는 5가지 은밀한 식습관 실수

    Cát Tiên |

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    9 bài tập tăng cường sức mạnh cơ chân hiệu quả. Đồ họa: Đinh Đinh

    9 bài tập tăng cường sức mạnh cơ chân hiệu quả

    ĐINH ĐINH (t/hợp) |

    Dưới đây là 9 bài tập hiệu quả giúp bạn phát triển toàn diện cơ chân, từ đùi trước, đùi sau đến mông.

    Tập luyện với dây kháng lực nhằm giúp tăng cơ chân, cơ mông thêm săn chắc. Ảnh minh họa: Châu

    5 bài tập với dây kháng lực giúp chị em có cơ chân săn chắc

    Thanh Hương (Theo Health) |

    Các bà nội trợ có thể tham khảo các bài tập với dây kháng lực nhằm tăng cường sức mạnh và độ săn chắc cho cơ chân, đồng thời cải thiện sự linh hoạt và cân bằng.