심혈관

심혈관 질환 뇌졸중을 매우 효과적으로 줄이는 데 도움이 되는 야생 채소. 그래픽 이미지: 호앙록

혈압 강하 및 심혈관 보호에 도움이 되는 저렴한 채소

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쇠비름은 친숙한 야생 식물로 매일 혈압을 낮추고 동맥경화증을 예방하고 심혈관을 효과적으로 보호하는 능력이 있습니다.

망고는 면역력을 강화하고 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다. 사진: Thuy Duong

망고를 정기적으로 섭취하면 여러 면에서 건강해질 수 있습니다

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망고는 맛있을 뿐만 아니라 비타민 미네랄 항산화제가 풍부하여 얼음 면역력을 강화하고 얼음을 소화하며 심혈관을 보호하는 데 도움이 됩니다.

왜 완두콩을 자주 먹어야 할까요? 사진: Thuy Duong

완두콩을 정기적으로 섭취하면 몸에 어떤 이점이 있을까요

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녹색 완두콩은 조리하기 쉽고 영양이 풍부한 식품입니다. 콩은 소화를 돕고 심혈관 질환 시력 질환을 유발하며 콩을 올바른 방법으로 자주 섭취하면 혈당을 조절하는 데 도움이 됩니다.