간단한 운동으로 요산 안전하게 낮추기
Linh Đan - Hà Lê (THEO HEALTH) |
요산 수치가 높으면 통풍이 생기고 신장 결석 위험이 증가합니다. 적절한 운동을 유지하고 충분한 물을 마시면 약 3개월 동안 이 지수를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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Linh Đan - Hà Lê (THEO ABOLUOWANG) |
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매일 마시는 물의 양은 신장을 건강하게 하고 요산 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다
Linh Đan - Hà Lê (Theo Times of India) |
충분한 물을 마시는 것은 신체를 정화할 뿐만 아니라 신장이 효과적으로 기능하도록 돕고 통풍과 신장 결석의 원인이 되는 요산 축적 위험을 줄입니다.
