탄수화물이 적지만 혈당을 급격히 상승시킬 수 있는 음식
Linh Đan - Hà Lê (Theo Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh) |
탄수화물이 적다고 해서 설탕이 적다는 의미는 아닙니다. 익숙한 음식을 너무 많이 먹으면 혈당이 빠르게 상승할 수 있습니다.
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고혈당은 모든 경우에 인슐린 주사가 필요한 것은 아닙니다
Hà Lê (Theo BVĐK Quốc tế Thu Cúc) |
혈당 수치가 높다고 해서 환자가 인슐린 주사를 맞아야 한다는 의미는 아닙니다. 의사는 일반적으로 적절한 치료 시기를 결정하기 위해 여러 요소를 고려합니다.
식후 1-4시간 혈당 지수
Linh Đan - Hà Lê (Theo Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc) |
혈당은 식사 후 몇 시간마다 변합니다. 1~4시간 기준점을 정확히 모니터링하면 이상 징후를 조기에 인지하는 데 도움이 됩니다.
혈당 안정에 도움이 되는 오후 음료
Linh Đan - Hà Lê (Theo Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh) |
오후에 적절한 음료를 선택하면 수분을 보충하고, 설탕을 제한하고, 혈당 조절을 더 안정적으로 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
