고혈당

혈당을 높이지 않고 옥수수를 먹는 방법

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올바른 방법으로 옥수수를 섭취하면 혈당을 효과적으로 조절하고 혈당이 급격히 상승하지 않도록 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

저녁 간식 5가지 방법 덕분에 혈당 상승 걱정 없어

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저녁 간식은 특히 당뇨병 위험이 있는 사람의 경우 혈당을 쉽게 상승시킵니다. 하지만 올바른 방법으로 간식을 선택하면 건강에 해를 끼치지 않고 맛있게 먹을 수 있습니다.

과일 섭취 후 물 마시기: 이 습관을 피해야 하는 5가지 이유

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과일 섭취 후 물을 마시면 소화 불량 복부 팽만 혈당 상승 pH 균형에 영향을 미칠 수 있습니다.

혈당 수치를 더 잘 조절하기 위해 오후 5시 이후 피해야 할 5가지

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혈당 수치를 더 잘 조절하기 위해 오후 5시 이후에는 피해야 할 몇 가지 사항은 탄수화물이 많은 간식을 먹고 몸에 충분한 수분을 공급하는 것입니다...