근육 발달 시 식물성 및 동물성 단백질에 대한 참고 사항

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근육 발달 시 식물성 단백질과 동물성 단백질은 모두 올바르게 사용하고, 충분한 양을 보장하고, 적절한 운동과 병행하면 효과를 가져올 수 있습니다.

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THIỆN NHÂN (T/H) |

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