날씨가 쌀쌀하고 건조해지는 것은 특히 발뒤꿈치가 갈라져 피가 나고 걸을 때 통증을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다.
따라서 주부들은 발뒤꿈치를 항상 매끄럽게 유지하고 춥고 건조한 날씨에 갈라지는 것을 방지하기 위해 다음 단계를 적용하십시오.
깨끗하게 위생 관리하기
매일 발뒤꿈치를 깨끗하게 유지하면 갈라짐을 예방하는 데 도움이 됩니다. 그러나 주부들은 발뒤꿈치를 깨끗하게 하기 위해 너무 뜨거운 물을 사용하거나 비누를 남용하지 않도록 주의해야 합니다. 이렇게 하면 발뒤꿈치가 더욱 갈라지고 건조해집니다.
또한 주부들은 발뒤꿈치를 씻기 위해 소금이나 녹차를 약간 섞은 따뜻한 물을 사용할 수 있습니다. 다음으로 일주일에 1~2회 각질 제거를 하면 발뒤꿈치가 빠르게 회복됩니다.
정기적인 수분 공급
발뒤꿈치를 항상 부드럽고 윤기 있게 유지하는 방법은 규칙적으로 보습하는 것입니다. 적절한 보습제를 선택하여 잠자리에 들기 전에 사용하십시오. 수분을 공급하고 하루 종일 피곤한 활동을 한 후 발뒤꿈치를 스트레칭하는 데 도움이 됩니다.
지원 액세서리 사용
주부들은 최상의 효과를 얻기 위해 발뒤꿈치 관리를 돕는 몇 가지 액세서리를 사용하는 것을 고려해 보세요. 그중에서도 면 소재 양말을 사용하고 잠자리에 들기 전에 보습 크림을 바르면 최대 수분을 유지하고 피부를 부드럽게 만드는 데 도움이 됩니다.
동시에 일상 활동에서 부츠는 편안하게 걷고 발을 보호하기 위해 너무 꽉 끼지 않는 부드러운 하이힐을 선택해야 합니다.
주부들은 매일 물을 많이 마시는 것을 잊지 마세요. 야채와 과일을 섭취하여 비타민을 보충하면 체지방 수분을 유지하고 피부 탄력을 높이고 체지방을 줄이고 발뒤꿈치의 갈라짐을 예방하는 데 도움이 됩니다.
