인도 포티스 기념 연구소의 정신 건강 및 행동 과학 학과장인 심리학 전문가 Kamna Chhibber는 어떤 관계에서도 절대 따라 해서는 안 되는 4가지 조언을 지적했습니다.
1. 당신의 입장을 고수하세요.
강하고 단호하게 들릴 수 있지만 이 조언은 당신을 연인이나 배우자와 대립하게 만들 수 있습니다. 사랑에 있어서 눈은 항상 옳거나 그른 사람은 없습니다. 완고하게 관점을 유지하는 것은 양측이 공통점을 찾기 어렵게 만들 뿐입니다. 관점을 고집하는 대신 눈은 상대방이 말하는 것을 듣고 함께 해결책을 찾으세요. 소통은 항상 핵심입니다.
2. 당신은 주도권을 잡아야 합니다.
사랑은 누가 누구보다 '우위를 점하는지' 보는 대회가 아닙니다. 평등과 상호 존중이 장기적인 관계의 견고한 기반입니다. 감정을 표현하는 방식에서 눈이 공동 작업을 결정하거나 갈등을 해결하는 등 눈을 번갈아 가며 주도하는 것은 완전히 정상적인 일입니다. 건강한 관계는 두 사람이 권력을 다투는 것이 아니라 함께 눈을 가꾸는 것입니다.
3. 절대 타협하지 마세요.
모든 사람이 자신의 뜻대로 하고 싶어한다면 관계는 지속될 수 없습니다. 타협은 자신을 포기하는 것이 아니라 상대방을 이해하고 조정할 준비가 되어 있는 것입니다. 공감 공유 경청은 사랑이 폭풍우를 헤쳐나가는 데 도움이 되는 중요한 요소입니다.
4. 스트레스를 받을 때는 침묵하는 것이 가장 좋습니다.
많은 사람들은 갈등이 발생했을 때 침묵하는 것이 모든 것을 완화하는 가장 좋은 방법이라고 생각합니다. 하지만 너무 오래 침묵하면 두 사람이 서로 오해하기 쉽고 감정이 억눌리고 거리가 점점 더 커집니다. 눈을 피하는 대신 함께 앉아서 솔직하게 이야기할 적절한 시기를 선택하세요. 적절한 시기에 공유하면 서로를 더 잘 이해하고 오랫동안 감정을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
