여기에는 사용자가 운동 추진력을 구축하고 인내심을 유지하는 데 도움이 되도록 특별히 설계된 몇 주 동안 지속되는 운동 프로그램이 포함됩니다. 이러한 움직임은 지난달 Apple Fitness+가 많은 새로운 시장으로 규모를 확장한 직후에 이루어졌습니다.
동시에 Apple은 Apple Watch 사용자를 위한 연례 도전 과제 "Ring in the New Year"를 시작했습니다. 도전 과제는 1월 7일부터 1월 31일까지 진행됩니다. 이 특별한 배지를 받으려면 사용자는 1월의 어느 날 7일 동안에도 3개의 연속 활동 링(Activity rings)을 완료해야 합니다.
방금 발표된 보도 자료에서 애플은 애플 워치가 사용자가 운동을 강화하고 새해 내내 이 습관을 유지하도록 촉진하는 데 중요한 역할을 한다는 인상적인 데이터를 공유했습니다.
데이터는 지난 4년간 "애플의 심장 및 운동 연구"에 참여한 약 10만 명의 사람들로부터 추출되었습니다. 애플은 대부분의 사람들이 1월 둘째 주 금요일, 즉 "Quitter's Day"에 새해 피트니스 목표를 포기하는 경향이 있다고 지적합니다. 그러나 Apple Watch를 착용한 사람들은 목표를 훨씬 더 고수하는 경향이 있습니다.
애플 보고서에 따르면 11월과 12월 연휴 기간 동안 평균 운동 시간이 감소한 후 애플워치 사용자의 운동 습관은 1월에 다시 급증했을 뿐만 아니라 계속해서 긍정적으로 발전하고 있습니다.
Apple Watch 사용자의 60% 이상이 1월 첫 2주 동안 매일 운동 시간을 12월 평균보다 10% 이상 늘렸습니다. 거의 80%의 사용자가 1월 하반기 내내 이러한 증가된 운동 수준을 유지했습니다. 주목할 만한 점은 위 그룹의 90%가 2월과 3월 말까지 높은 수준으로 운동 강도를 유지했다는 것입니다.
