국제 분자 과학 저널(International Journal of Molecular Sciences)에 발표된 연구에 따르면 차전자피 씨앗은 고요산혈증 동물 모델에서 요산 수치를 크게 감소시킬 수 있는 것으로 나타났습니다.
연구에 따르면 이 약초는 소변을 통한 요산 배설을 촉진하고 요산 증가로 인한 신장 손상을 줄입니다.
최근 2026년 초 Phytomedicine 저널에 발표된 연구에 따르면 질경이 씨앗 추출물은 장내 미생물을 조절하고 통풍에서 신장 손상을 일으키는 중요한 메커니즘인 염증 반응을 억제할 수 있습니다.
이것은 요산 수치와 전신 염증 수준을 모두 감소시키는 데 기여합니다.
생화학 연구에 따르면 질경이에는 아우쿠빈, 아세트오사이드, 플라보노이드와 같은 활성 물질이 있어 요산 생성 과정에 직접적으로 관여하는 효소인 크산틴 산화효소를 억제할 수 있는 것으로 확인되었습니다.
국제 약초 연구 기관은 질경이가 천연 이뇨 효과가 있는 약재라고 기록합니다.
소변량이 증가하면 신장은 요산염을 포함한 용해성 물질의 배설을 증가시킵니다. 이것은 요산 생성을 억제하는 대신 생리적 방향으로 혈중 요산 수치를 낮추는 데 도움이 되는 중요한 메커니즘입니다.
일부 연구에서는 질경이 산화 스트레스와 염증으로부터 신장 세포를 보호하여 혈액 여과 및 대사 폐기물 배출 효율성을 개선하는 능력이 있음을 보여주었습니다.
신선한 차전자 잎 20-30g(또는 건조한 차전자 잎 10-15g), 물 500ml를 준비할 수 있습니다. 약불로 10-15분 동안 끓여 하루 종일 마십니다.
질경이와 옥수수 수염 또는 금전초를 결합하여 이뇨 및 정화 효과를 높입니다.
요산 감소 외에도 질경이는 항염 효과가 있는 화합물을 함유하고 있습니다.
통풍은 요산 수치가 높을 뿐만 아니라 요산염 결정에 대한 신체의 강력한 염증 반응으로 인해 발생하기 때문에 이는 매우 중요합니다.
비교적 안전하다고 여겨지지만, 차전자피는 장기간 또는 고용량으로 사용하면 약물과 상호 작용하거나 부작용을 일으킬 수 있습니다.
심각한 신부전 환자, 임산부 또는 이뇨제, 요산 수치 낮추는 약물을 복용 중인 사람은 정기적으로 복용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
