갈증 해소는 매우 좋지만 사탕수수 주스는 다음 그룹의 사람들에게 금기입니다

HUYỀN TRANG (Theo Health Site) |

많은 사람들이 좋아하는 청량 음료임에도 불구하고 사탕수수 주스는 잘못 사용하거나 남용하면 해롭습니다.

소화 기관이 약한 사람

사탕수수 주스는 차가운 성질을 가지고 있어 많이 마시거나 공복에 마시면 헛배부름 차가운 입자 심지어 설사를 유발하기 쉽습니다. 대장 증후군 대장염 또는 소화 불량 병력이 있는 사람은 이 음료를 제한해야 합니다.

당뇨병 환자

자연적으로 달콤하지만 사탕수수 주스는 설탕 함량이 매우 높습니다. 주로 자당인데 섭취 후 혈당이 급증하기 쉽습니다. 이것은 당뇨병 환자에게 매우 위험하며 급성 합병증으로 이어질 수 있습니다.

다이어트 중인 사람

사탕수수 주스 300ml 한 잔에는 흰밥 한 그릇에 해당하는 250~300칼로리의 빈 칼로리가 들어 있을 수 있습니다. 이것은 영양분을 공급하지 않는 빈 칼로리이며 칼로리는 지방이 쉽게 축적되고 체중 감량 과정을 늦춥니다.

임산부

사탕수수 주스를 많이 마시면 임신성 당뇨병의 위험이 높아질 수 있습니다. 이는 산모와 태아에게 심각한 영향을 미치는 상태입니다. 또한 사탕수수를 짜낼 때 위생 관리가 제대로 이루어지지 않으면 감염 위험도 매우 높습니다.

1세 미만 어린이

어린 아이의 소화기 및 신장 시스템이 아직 완전하지 않아 사탕수수 주스에 존재할 수 있는 설탕과 박테리아의 양을 처리하는 데 적합하지 않습니다. 아이에게 조기에 먹이면 설사 소화 장애 및 구강 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

치료제를 복용 중인 사람

사탕수수 주스의 일부 성분은 영양제와 상호 작용하여 흡수 효율을 감소시킬 수 있습니다. 특히 독시사이클린계 항생제와 미네랄 보충제의 경우 더욱 그렇습니다. 치료 중인 사람은 사용하기 전에 의사의 조언을 구해야 합니다.

HUYỀN TRANG (Theo Health Site)
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